Klinik Doulè Hanch ak Twoub Ekip. Kalite maladi sa yo se plent komen ki ka koze pa yon varyete pwoblèm. Kote egzak doulè anch ou a ka bay plis enfòmasyon sou kòz ki kache a. Jwenti anch lan poukont li gen tandans lakòz doulè sou andedan anch ou oswa zòn lenn ou. Doulè deyò, anwo kwis, oswa bounda deyò anjeneral koze pa maladi/pwoblèm ak misk, ligaman, tandon, ak tisi mou ki antoure jwenti anch lan. Doulè nan hanch yo ka koze tou pa maladi ak kondisyon nan lòt zòn nan kò ou, sa vle di pi ba do a. Premye bagay se idantifye kote doulè a soti.
Faktè distenktif ki pi enpòtan an se chèche konnen si anch lan se kòz doulè a. Lè doulè anch soti nan misk, tandon, oswa blesi ligaman, li anjeneral soti nan abuze oswa Repete aksidan blesi (RSI). Sa a soti nan overusing misk yo anch nan kò a sa vle di iliopsoas tandinit. Sa a ka soti nan iritasyon tandon ak ligaman, ki tipikman patisipe nan sendwòm anch akrochaj. Li ka soti andedan jwenti a ki pi karakteristik osteoartriti anch. Chak nan sa yo kalite doulè prezante tèt li nan yon ti kras diferan fason, ki se Lè sa a, pati ki pi enpòtan nan dyagnostik sa ki kòz la.
Pou moun ki fè eksperyans doulè basen, li ta ka yon maladi nan nè pudendal ke yo rekonèt kòm neropati pudendal oswa nèralji ki mennen nan doulè kwonik. Kondisyon an ka koze pa pyèj nè pudendal, kote nè a vin konprese oswa domaje. Èske konnen sentòm yo ka ede founisè swen sante yo kòrèkteman fè dyagnostik kondisyon an epi devlope yon plan tretman efikas?
Newopati Pudendal
Nè pudendal la se nè prensipal ki sèvi perineum la, ki se zòn ki genyen ant anus la ak pati jenital yo - scrotum nan gason ak vulva nan fanm. Nè pudendal la kouri nan misk gluteus / bounda yo ak nan perineum la. Li pote enfòmasyon sansoryèl ki soti nan jenital ekstèn yo ak po a alantou anus la ak perineum epi transmèt siyal motè / mouvman nan divès misk basen. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendal neuralji, tou refere yo kòm neuropathy pudendal, se yon maladi nan nè a pudendal ki ka mennen nan doulè basen kwonik.
Kòz
Doulè basen kwonik ki soti nan neropati pudendal ka koze pa nenpòt nan bagay sa yo (Kaur J. et al., 2024)
Twòp chita sou sifas difisil, chèz, chèz bisiklèt, elatriye. Bisiklèt yo gen tandans devlope nè pudendal.
Chòk nan bounda yo oswa basen.
Akouchman.
Neropati dyabetik.
Fòmasyon zo ki pouse kont nè pudendal la.
Epesman ligaman alantou nè pudendal la.
Sentòm yo
Doulè nan nè pudendal yo ka dekri tankou kout kouto, kranp, boule, pèt sansasyon, oswa zegwi epi yo ka prezante (Kaur J. et al., 2024)
Nan perineum la.
Nan rejyon an nan dèyè.
Nan gason, doulè nan scrotum oswa penis.
Nan fanm, doulè nan lèv la oswa vulva.
Pandan kouche.
Lè w ap pipi.
Pandan yon mouvman entesten.
Lè chita ak ale apre kanpe.
Paske sentòm yo souvan difisil pou distenge, neropatik pudendal ka souvan difisil pou diferansye ak lòt kalite doulè basen kwonik.
Sendwòm siklis la
Pwolonje chita sou yon chèz bisiklèt ka lakòz konpresyon nè basen, ki ka mennen nan doulè basen kwonik. Frekans nan neuropati pudendal (doulè basen kwonik ki te koze pa pyèj oswa konpresyon nè pudendal la) souvan refere yo kòm Sendwòm Siklis la. Chita sou chèz bisiklèt sèten pou peryòd tan mete gwo presyon sou nè pudendal la. Presyon an ka lakòz anfle alantou nè a, ki lakòz doulè epi, apre yon sèten tan, ka mennen nan chòk nè. Konpresyon nè ak anfle ka lakòz doulè ki dekri tankou boule, pike, oswa zegwi. (Durante, JA, ak Macintyre, IG 2010) Pou moun ki gen neropatik pudendal ki te koze pa monte bisiklèt, sentòm yo ka parèt apre monte bisiklèt pwolonje epi pafwa mwa oswa ane pita.
Pran yon konje ant sesyon monte ak kous pou repoze ak detann nè basen yo. 3-10 jou repo ka ede nan rekiperasyon an. (Durante, JA, ak Macintyre, IG 2010)
Si sentòm doulè basen yo apèn kòmanse devlope, repoze epi wè yon founisè swen sante oswa yon espesyalis pou yon egzamen.
Syèj
Sèvi ak yon chèz mou, lajè ak yon nen kout.
Fè chèz la nivo oswa panche yon ti kras pi devan.
Chèz ak twou dekoupaj mete plis presyon sou perineum la.
Si pèt sansasyon oswa doulè prezan, eseye yon chèz san twou.
Fitting bisiklèt
Ajiste wotè chèz la pou jenou an yon ti kras koube nan pati anba a nan kou pedal la.
Pwa kò a ta dwe repoze sou zo yo chita / tuberosités ischial.
Kenbe wotè gidon an anba chèz la ka diminye presyon.
Yo ta dwe evite pozisyon ekstrèm pi devan bisiklèt Triathlon la.
Yon pwèstans ki pi dwat se pi bon.
Bisiklèt mòn yo te asosye ak yon risk ogmante nan malfonksyònman erectile pase bisiklèt wout.
Bout pantalon
Mete bout pantalon bisiklèt rembourré.
Tretman
Yon founisè swen sante ka itilize yon konbinezon de tretman.
Neropati a ka trete ak repo si kòz la se twòp chita oswa monte bisiklèt.
Plan swen klinik kiwopratik medikal ak medsin fonksyonèl pou aksidan ak sèvis klinik yo espesyalize epi konsantre sou blesi ak pwosesis rekiperasyon konplè. Domèn pratik nou yo gen ladan byennèt ak nitrisyon, doulè kwonik, blesi pèsonèl, swen aksidan oto, blesi travay, blesi nan do, doulè nan do ba, doulè nan kou, maltèt migrèn, blesi espò, syatik grav, eskolyoz, disk èrni konplèks, fibromyalji, kwonik. Doulè, Blesi Konplèks, Jesyon Estrès, ak Tretman Medsin Fonksyonèl. Si moun nan bezwen lòt tretman, yo pral refere yo bay yon klinik oswa yon doktè ki pi byen adapte pou kondisyon yo, kòm Doktè Jimenez te mete tèt ansanm ak pi gwo chirijyen yo, espesyalis klinik yo, chèchè medikal, terapis, fòmatè, ak premye founisè reyabilitasyon yo.
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Pyèj nè Pudendal nan yon atlèt Ironman: yon rapò ka. Jounal Asosyasyon kiwopratik Kanadyen an, 54 (4), 276-281.
Chiaramonte, R., Pavone, P., & Vecchio, M. (2021). Dyagnostik, Reyabilitasyon ak Estrateji Prevantif pou Newopati Pudendal nan Siklis, Yon Revizyon Sistematik. Jounal mòfoloji fonksyonèl ak kinezyoloji, 6 (2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Èske lè w konnen opsyon tretman pou yon anch ki debloke èd moun yo akselere reyabilitasyon ak rekiperasyon?
Deplase Hip
Yon anch ki deplase se yon aksidan ki pa komen, men li ka rive akòz chòk oswa apre operasyon ranplasman anch. Li anjeneral rive apre chòk grav, ki gen ladan kolizyon machin motè, tonbe, epi pafwa espò blesi. (Caylyne Arnold et al., 2017) Yon anch ki deplase ka rive tou apre operasyon ranplasman anch. Lòt blesi tankou dlo nan je ligaman, domaj Cartilage, ak zo ka zo kase ka rive ansanm ak dislokasyon an. Pifò dislokasyon anch yo trete ak yon pwosedi rediksyon jwenti ki reset boul la nan priz la. Li se anjeneral fè ak sedasyon oswa anestezi jeneral. Reyabilitasyon pran tan epi li ka kèk mwa anvan rekiperasyon konplè. Terapi fizik ka ede retabli mouvman ak fòs nan anch lan.
Kisa li ye?
Si anch lan se sèlman pasyèlman deplase, yo rele sa yon subluxation anch. Lè sa rive, tèt jwenti anch lan sèlman pasyèlman sòti nan priz la. Yon anch ki deplase se lè tèt la oswa boul nan jwenti a deplase oswa parèt soti nan priz la. Paske yon anch atifisyèl diferan de yon jwenti anch nòmal, risk pou yo dislokasyon ogmante apre ranplasman jwenti. Yon etid te jwenn ke anviwon 2% nan moun ki sibi ranplasman anch total ap fè eksperyans debwatman anch nan yon ane, ak risk kimilatif ogmante pa apeprè 1% sou senk ane. (Jens Dargel et al., 2014) Sepandan, nouvo pwotèz teknolojik ak teknik chirijikal yo ap fè sa mwens komen.
Hanch Anatomi
Se jwenti anch boul-ak-priz yo rele jwenti femoroacetabular la.
Yo rele priz la asetabul.
Boul la rele tèt femoral la.
Anatomi zo yo ak ligaman fò, misk, ak tandon ede kreye yon jwenti ki estab. Fòs enpòtan dwe aplike nan jwenti a pou yon debwatman anch rive. Gen kèk moun ki rapòte santi yon sansasyon akrochaj nan anch lan. Sa a anjeneral se pa yon debwatman anch men endike yon maladi diferan ke yo rekonèt kòm sendwòm anch akrochaj. (Paul Walker et al., 2021)
Posyèr Hip Dislokasyon
Anviwon 90% nan dislokasyon anch yo se dèyè.
Nan kalite sa a, se boul la pouse bak soti nan priz la.
Yon debwasman anch ogmante risk pou yo devlope atrit jwenti apre aksidan an epi li ka ogmante risk pou yo bezwen yon ranplasman anch pita nan lavi. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Devlopman Devlopman nan Hanch la
Gen kèk timoun ki fèt ak dislokasyon devlopman nan anch lan oswa DDH.
Timoun ki gen DDH gen jwenti anch ki pa te fòme kòrèkteman pandan devlopman.
Rediksyon jwenti se fason ki pi komen pou trete yon anch ki deplase. Pwosedi a repoze boul la tounen nan priz la epi li anjeneral fè ak sedasyon oswa anba anestezi jeneral. Repositionnement yon anch mande gwo fòs. Yon dislokasyon anch konsidere kòm yon ijans, epi rediksyon yo ta dwe fèt imedyatman apre debwatman an pou anpeche konplikasyon pèmanan ak tretman anvayisan. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Yon fwa boul la tounen nan priz la, founisè swen sante a ap chèche pou zo, Cartilage, ak blesi ligaman.
Tou depan de sa founisè swen sante a jwenn, plis tretman ka nesesè.
Zo ki kase oswa ki kase ka bezwen repare pou kenbe boul la nan priz la.
Cartilage andomaje ka gen pou retire.
Operasyon
Operasyon ta ka nesesè pou retounen jwenti a nan pozisyon nòmal li. Artroskopi anch ka minimize envazivite sèten pwosedi yo. Yon chirijyen foure yon kamera mikwoskopik nan jwenti anch lan pou ede chirijyen an repare aksidan an lè l sèvi avèk enstriman yo mete nan lòt ti ensizyon.
Operasyon ranplasman anch ranplase boul la ak priz, yon pwosedi chirijikal òtopedik komen ak siksè. Operasyon sa a ka fèt pou plizyè rezon, tankou chòk oswa atrit, paske li komen pou devlope atrit bonè nan anch lan apre kalite chòk sa a. Se poutèt sa anpil moun ki gen yon dislokasyon finalman bezwen operasyon ranplasman anch. Kòm yon gwo pwosedi chirijikal, li pa san risk. Konplikasyon posib yo enkli:
Enfeksyon
Detachman aseptik (detachman jwenti a san enfeksyon)
Dislokasyon anch
Recovery
Rekipere de yon debwasman anch se yon pwosesis ki long. Moun yo pral bezwen mache ak beki oswa lòt aparèy byen bonè nan rekiperasyon an. Terapi fizik pral amelyore ran de mouvman ak ranfòse misk yo alantou anch lan. Tan rekiperasyon an pral depann de si gen lòt blesi, tankou ka zo kase oswa dlo nan je. Si jwenti anch lan te redwi epi pa te gen okenn lòt blesi, li ka pran sis a dis semèn refè nan pwen kote pwa yo ka mete sou janm la. Li ta ka ant de ak twa mwa pou yon rekiperasyon konplè. Kenbe pwa nan janm la enpòtan jiskaske chirijyen an oswa terapis fizik bay tout-klè a. Klinik kiwopratik medikal pou aksidan ak medsin fonksyonèl pral travay avèk founisè swen sante prensipal yon moun ak lòt chirijyen oswa espesyalis pou devlope yon plan tretman optimal pèsonalize.
Solisyon kiwopratik pou artroz
Referans
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). Jere dislokasyon anch, jenou, ak cheviy nan depatman ijans [dijere]. Pratik medikaman ijans, 19(12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Sendwòm hanch kase: Yon Mizajou konplè. Revi òtopedik, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). Blesi nè nan debwatman twomatik nan anch lan. Òtopedik klinik ak rechèch ki gen rapò, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). Revizyon Sistematik ak Meta-Analiz nan Necrosis Avasculaire ak Atrit Post-twomatik Apre Twomatik Hip Dislokasyon. Journal of òtopedik chòk, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Rezilta alontèm nan pasyan ki gen twomatik anch ka zo kase-dislokasyon: Faktè pronostik enpòtan. Journal of Chinese Medical Association: JCMA, 83 (7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Pou moun ki gen malfonksyònman ak doulè nan jwenti sacroiliac/SIJ, èske w ka aplike kasèt kinezyoloji ede pote soulajman ak jere sentòm yo?
Kinezyoloji tep pou doulè nan jwenti sacroiliac
Yon maladi nan do ki pi ba ki komen pandan gwosès la. Doulè a anjeneral sou youn oswa toude bò nan do a, jis anlè bounda yo, ki vini ak ale epi li ka limite kapasite nan koube, chita, ak fè divès aktivite fizik. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Tep terapetik la bay sipò pandan y ap pèmèt mouvman epi li ka ede trete ak jere doulè nan jwenti sacroiliac/SIJ pa:
Diminye spasm nan misk.
Fasilite fonksyon miskilè.
Ogmante sikilasyon san nan ak alantou sit doulè a.
Diminye pwen deklanche nan misk yo.
Mekanis
Gen kèk etid yo te jwenn ke taping jwenti SI a gen benefis ki gen ladan:
Youn nan teyori se li ede leve epi kenbe tisi ki kouvri yo nan jwenti SI a, ki ede diminye presyon an alantou li.
Yon lòt teyori se ke leve tisi yo ede kreye yon diferans presyon anba kasèt la, tankou dekonpresyon ki pa chirijikal, ki pèmèt ogmante sikilasyon nan tisi ki antoure jwenti sacroiliac la.
Sa a inondasyon zòn nan ak san ak eleman nitritif, kreye yon anviwònman geri optimal.
aplikasyon
Yon jwenti sacroiliac sou bò dwat ak bò gòch konekte basen an ak sakrom la oswa pati ki pi ba nan kolòn vètebral la. Pou aplike kasèt kinezyoloji a kòrèkteman, lokalize pati ki pi ba nan do a nan zòn basen an. (Francisco Selva et al., 2019) Mande yon zanmi oswa yon manm fanmi èd si ou pa ka rive nan zòn nan.
Etap taping:
Koupe twa bann kasèt, chak 4 a 6 pous nan longè.
Chita sou yon chèz epi koube kò a yon ti kras pi devan.
Si yon moun ap ede, ou ka kanpe epi yon ti kras koube pi devan.
Retire bann lift-off nan mitan an epi detire kasèt la pou ekspoze plizyè pous, kite pwent yo kouvri.
Aplike tep ki ekspoze a nan yon ang sou jwenti SI a, tankou fè premye liy nan yon X, jis anlè bounda yo, ak detire konplè sou kasèt la.
Peel bann lift-off yo nan pwent yo epi respekte yo san yo pa etann.
Repete etap aplikasyon yo ak yon dezyèm teren, konfòme yo nan yon ang 45 degre ak premye teren an, fè X la sou jwenti sacroiliac la.
Repete sa ak teren final la orizontal atravè X a te fè soti nan de premye moso yo.
Ta dwe gen yon modèl tep nan fòm zetwal sou jwenti sacroiliac la.
Kinezyoloji kasèt ka rete sou jwenti sacroiliac pou twa a senk jou.
Gade pou siy iritasyon alantou kasèt la.
Retire kasèt la si po a vin irite, epi konsilte founisè swen sante prensipal ou, terapis fizik, oswa kiropratisyen pou lòt opsyon tretman.
Gen kèk moun ki gen kondisyon espesifik yo ta dwe evite itilize kasèt la epi jwenn konfimasyon ke li an sekirite.
Moun ki gen gwo doulè sacroiliac kote jesyon pwòp tèt ou yo pa travay ta dwe wè yon founisè swen sante, terapis fizik, ak oswa kiropratisyen pou yon evalyasyon ak pou aprann egzèsis ki ka geri ou. tretman pou ede jere kondisyon an.
Syatik pandan gwosès la
Referans
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Efikasite nan entèvansyon fizyoterapi pou malfonksyònman jwenti sacroiliac: yon revizyon sistematik. Jounal syans terapi fizik, 29 (9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin ak Ju-Young Heo. (2017). Efè Kinesiotaping aplike sou Erector Spinae ak Joint Sacroiliac sou fleksibilite lonbèr. Jounal la nan terapi fizik Koreyen, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Yon etid repwodibilite aplikasyon pou kasèt kinezyoloji: revizyon, fyab ak validite. Maladi miskiloskelèt BMC, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Èske pasyan fasiit plantèr ka enkòpore tretman ki pa chirijikal pou diminye doulè anch ak retabli mobilite?
entwodiksyon
Tout moun sou pye yo toutan paske li ede moun rete mobil epi pèmèt yo ale soti nan yon kote nan yon lòt. Anpil moun toujou sou pye yo depi nan anfans rive nan laj granmoun. Sa a se paske pye yo se yon pati nan ekstremite mis ki pi ba yo ki estabilize ranch yo epi ki pèmèt fonksyon sansoryèl-motè nan janm yo, kwis, ak ti towo bèf. Pye yo tou gen plizyè misk, tandon, ak ligaman ki antoure estrikti skelèt la pou anpeche doulè ak malèz. Sepandan, lè mouvman repetitif oswa blesi kòmanse afekte pye yo, li ka mennen nan fasiit plantèr epi, sou tan, lakòz pwofil risk sipèpoze ki mennen nan doulè anch. Lè moun ap fè eksperyans kondisyon sa yo ki tankou doulè, li ka afekte anpil aktivite chak jou yo ak kalite lavi yo an jeneral. Lè sa rive, anpil moun chèche plizyè tretman pou redwi sentòm doulè ki te koze pa fasiit plantèr epi retabli mobilite anch. Atik jodi a gade ki jan fasiit plantèr korelasyon ak doulè anch, koneksyon ki genyen ant pye yo ak ranch yo, ak ki jan gen solisyon ki pa chirijikal pou diminye fasiit plantèr. Nou pale ak founisè medikal sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou evalye kijan pou bese fasiit plantèr ak retabli mobilite anch. Nou tou enfòme ak gide pasyan yo sou fason anpil tretman ki pa chirijikal ka ede ranfòse misk fèb ki asosye ak fasiit plantèr epi ede ak restorasyon estabilizasyon nan doulè anch. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike ak enpòtan sou enkòpore ti chanjman pou diminye efè ki sanble ak doulè ki te koze pa fasiit plantèr. Doktè Jimenez, DC, enkli enfòmasyon sa a kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Kijan Fasciit Plantè Korelate Ak Doulè Hanch
Èske ou santi doulè nan talon ou toujou ap apre yon ti mache? Èske ou santi rèd nan ranch ou lè etann? Oswa èske ou santi soulye ou yo ap lakòz tansyon ak doulè nan pye ou ak ti towo bèf? Anpil fwa, anpil nan senaryo doulè sa yo se akòz moun ki fè fas ak fasiit plantèr, karakterize pa doulè nan talon akòz enflamasyon oswa iritasyon dejeneratif nan fascia plantèr la, yon bann tisi epè ap kouri atravè anba a nan pye a ak konekte ak la. zo talon pye nan zòtèy yo nan ekstremite ki pi ba yo. Gwoup sa a nan tisi jwe yon wòl esansyèl nan kò a, bay biomekanik nòmal nan pye a pandan y ap sipòte vout la epi ede ak absòpsyon chòk. (Buchanan et al., 2024) Fasiit plantè ka afekte estabilite nan ekstremite ki pi ba yo depi doulè a afekte pye yo ak lakòz doulè anch.
Se konsa, ki jan fasiit plantèr ta korelasyon ak doulè anch? Avèk fasiit plantèr, anpil moun ap fè eksperyans doulè nan pye yo. Li ka mennen nan pwèstans pye nòmal, feblès nan misk ekstremite ki pi ba yo, ak estrès nan misk ki ka diminye estabilite nan pye yo ak misk anch. (Lee et al., 2022) Avèk doulè anch, anpil moun ka fè eksperyans yon malfonksyònman demach ki lakòz feblès nan misk nan ekstremite ki pi ba yo epi ki lakòz misk akseswar yo fè travay misk prensipal yo. Nan pwen sa a, sa a fòse moun yo perte tè a lè yo ap mache. (Ahuja et al., 2020) Sa a se paske kondisyon nòmal tankou aje natirèl, abuze nan misk, oswa chòk ka lakòz sentòm doulè nan ranch yo, ki gen ladan malèz sou kwis yo, lenn, ak rejyon bounda yo, rèd jwenti, ak redui ranje mouvman. Doulè nan anch ka lakòz pwofil risk sipèpoze ki ka gen ladan souch repetitif sou pye yo, kidonk mennen nan sentòm doulè byen file nan talon pye yo.
Koneksyon ki genyen ant pye yo ak ranch yo
Li enpòtan pou w konprann ke pwoblèm pye tankou fasiit plantèr ka afekte ranch yo ak vis vèrsa, kòm tou de rejyon kò yo gen yon bèl relasyon nan sistèm mis yo. Fasiit plantè sou pye yo ka chanje fonksyon mach yo, ki kapab mennen nan doulè anch sou tan. Sa a se akòz anpil faktè anviwònman ki ka afekte ranch yo ak pye sou tan, ki mennen nan fasiit plantèr ki gen rapò ak doulè anch. Soti nan aktivite ki bay twòp pwa rive nan mikwotwomatik nan ranch yo oswa nan fascia plantèr la, anpil moun pral souvan chèche tretman pou diminye efè fasiit plantèr ki gen rapò ak doulè anch lè yo adrese fason mouvman yo ap afekte fleksyon plantè a ak chaj yo sou fòs la. -absòbe estrikti sifas plantèr ta ka bon pwen depa nan prevansyon ak tretman fasiit plantèr ki gen rapò ak doulè anch. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Kisa Fasciit Plantè ye?-Videyo
Solisyon ki pa Chirijikal Pou Redui Fasciit Plantèr
Lè li rive diminye fasiit plantèr nan kò a, anpil moun ap chèche tretman ki pa chirijikal ki ka soulaje doulè a nan fasiit plantèr. Tretman ki pa chirijikal yo se pri-efikas epi yo ka diminye doulè nan fasiit plantèr ak sentòm ki asosye li yo, tankou doulè anch. Gen kèk nan benefis ki genyen nan tretman ki pa chirijikal yo pwomèt, paske yo gen yon risk ki ba nan konplikasyon, bon aksè, e menm yon gwo kapasite pou soulaje chay mekanik sou fascia plantèr la lè yo fè aktivite regilye. (Schuitema et al., 2020) Kèk nan tretman ki pa chirijikal ke anpil moun ka enkòpore yo enkli:
Fè egzèsis egzèsis
Aparèy òtotik
Swen kiwopratik
terapi masaj
Akuponktur/elektwoakuponktur
Dekonpresyon epinyè a
Tretman ki pa chirijikal sa yo pa sèlman ede diminye fasiit plantèr, men tou ede soulaje doulè anch. Pou egzanp, dekonpresyon epinyè ka ede retabli mobilite anch pa etann kolòn vètebral la lonbèr ak soulaje ekstremite ki pi ba yo nan pèt sansasyon pandan y ap ranfòse misk ki sere. (Takagi et al., 2023). Elektwoakuponktur ka ankouraje akupoint kò a pou libere andorfin ki soti nan ekstremite ki pi ba yo pou diminye enflamasyon nan pano plantèr la. (Wang et al., 2019) Lè moun kòmanse fè ti chanjman nan woutin yo, tankou mete soulye apwopriye epi yo pa pote oswa leve objè ki lou, li ka ale yon fason lontan pou anpeche fasiit plantèr ak doulè anch rekòmanse ka ale yon fason lontan. Èske w gen yon plan tretman pèsonalize ka asire anpil moun k ap chèche tretman ki pa chirijikal gen yon pi bon rezilta sou sante yo ak mobilite pandan y ap anpeche konplikasyon alontèm.
Referans
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). Doulè anch kwonik nan granmoun: Konesans aktyèl ak fiti potansyèl. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450 457-. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Faktè Risk pou Fasciit Plantèr nan Moun ki aktif fizikman: Yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Espò Sante, 13(3), 296 303-. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS, & Jang, WY (2022). Pèfòmans nan misk ekstremite ki pi ba yo ak presyon pye nan pasyan ki gen fasisit plantè ak ak san yo pa pwèstans pye plat. Int J Environ Res Resous Sante Piblik, 20. (1) doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Efikasite nan Tretman Mekanik pou Fasciit Plantèr: Yon Revizyon Sistematik. J Sport Rehabil, 29(5), 657 674-. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). Dekonpresyon pou stenoz epinyè lonbèr nan sit ensèsyon katetè intrathecal la pandan terapi baclofen intrathecal: yon rapò ka. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). Elektwoakuponktur kont akuponktur manyèl nan tretman sendwòm doulè nan talon plantè: pwotokòl etid pou yon jijman kontwole owaza k ap vini. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Èske moun ki gen artroz ka jwenn soulajman yo merite atravè elektwoakuponktur pou retabli mobilite jenou ak anch?
entwodiksyon
Ekstrèm pi ba yo bay kò a mouvman ak estabilite, sa ki pèmèt moun yo dwe an mouvman. Ranch yo, pi ba do, jenou, ak pye yo chak gen yon fonksyon yo fè, epi lè pwoblèm twomatik kòmanse afekte estrikti epinyè yo, li ka lakòz anpil sentòm parèt ak lakòz sentòm ki tankou doulè. Anplis de sa, faktè dejeneratif yo natirèl nan jwenti yo nan ekstremite ki pi ba yo kòm anpil moun fè mouvman repetitif nan kò yo ki mennen nan pwosesis la dejeneratif. Youn nan pwoblèm ki pi komen dejeneratif ki afekte ekstremite ki pi ba yo se osteoartriti, ki ka fè anpil moun santi yo mizerab. Atik jodi a gade ki jan artroz afekte ekstremite ki pi ba yo ak fason tretman tankou elektwoakuponktur diminye enflamasyon ki asosye ak artroz ak retabli mobilite jenou ak anch. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou konprann pi byen kijan artroz afekte ekstremite pi ba yo. Nou menm tou nou enfòme ak gide pasyan yo sou fason terapi elektwoakuponktur ka ede diminye efè enflamatwa artroz ki afekte ranch yo ak jenou yo. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike e enpòtan sou diminye pwogresyon artroz atravè tretman ki pa chirijikal. Doktè Jimenez, DC, enkli enfòmasyon sa yo kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Osteoartriti ki afekte ekstremite ki pi ba yo
Eske ou te fè fas ak rèd nan jenou ou, ranch yo, ak pi ba do nan maten yo? Èske w santi w ap tranble yon ti jan twòp lè w ap mache? Oswa ou panse chalè gaye ak anfle nan jenou ou? Lè moun fè eksperyans pwoblèm doulè enflamatwa sa yo nan jwenti yo, li se akòz osteoartriti, yon maladi jwenti dejeneratif ki afekte Cartilage ki genyen ant zo yo ak eleman tisi ki antoure jwenti a. Osteoartrit se miltifaktoryèl, sa vle di li ka idyopatik oswa segondè pandan y ap enfliyanse pa faktè eredite. (Bliddal, 2020) Kote ki pi komen kote moun fè eksperyans artroz yo se do ki pi ba, men, ranch yo, epi, pi souvan, jenou yo. Gen kèk nan pi gwo faktè anviwònman ki kontribye nan devlopman artroz yo enkli:
Obezite
Laj
Mouvman repete
Istwa familyal
Blese
Lè moun ap fè fas ak osteoartriti, faktè anviwònman yo ka mennen nan twòp pwa sou jwenti yo, ki lakòz konpresyon ak enflamasyon. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Lè enflamasyon asosye ak osteoartrit, li ka lakòz jwenti yo ak tisi misk ki antoure yo anfle epi santi yo cho lè yo manyen yo. An menm tan an, artroz se youn nan kòz prensipal andikap ki ka vin yon pwoblèm sosyo-ekonomik pou anpil moun. (Yao et al., 2023) Sa a se paske anpil moun ki gen artroz gen komorbidite ki asosye ak efè sitokin enflamatwa, ki ka lakòz yo fizikman inaktif ak mizerab. (Katz et al., 2021) Sepandan, gen plizyè fason pou redwi pwogresyon artroz epi redwi efè enflamatwa sou jwenti yo.
Elektwoakuponktur diminye enflamasyon ki asosye ak artroz
Lè li rive rediksyon enflamasyon ki asosye ak artroz, anpil moun chèche tretman chirijikal ak ki pa chirijikal ki ka ede diminye pwogresyon maladi jwenti dejeneratif sa a. Anpil moun pral fè aqua terapi pou soulaje presyon sou jwenti yo ak amelyore mobilite yo. An menm tan an, lòt moun sèvi ak dekonpresyon epinyè pou kreye presyon negatif sou espas jwenti a. Sepandan, anpil moun te jwenn ke elektwoakuponktur ka ede diminye efè enflamatwa artroz. Elektwoakuponktur konbine eksitasyon nè elektrik ak akuponktur pa pwofesyonèl ki gen anpil fòmasyon ki ka ede diminye entansite doulè nan jwenti yo epi bay fonksyonalite. (Wu et al., 2020) Anplis de sa, depi artroz ki asosye ak enflamasyon, elektwoakuponktur ka ankouraje sikilasyon san ak ajisteman nan tansyon nan misk sou jwenti yo, ak amelyore mobilite. (Zhang et al., 2023)
Elektwoakuponktur retabli jenou ak mobilite anch
Elektwoakuponktur ka ede ak mobilite anch ak jenou paske tretman ki pa chirijikal sa a ede ankouraje limit doulè ak atrofi miskilè nan surcharge biomekanik, kidonk amelyore viscoelasticity Cartilage. (Shi et al., 2020) Sa a pèmèt jwenti yo kenbe mobilite nan ranch yo, jenou yo, ak pi ba do. Lè moun yo ale nan tretman youn apre lòt pou maladi osteyopowoz la, yo ka refè fòs nan misk yo sou tan retabli mobilite yo epi redwi pwogresyon nan osteoartriti. (Xu et al., 2020) Lè yo fè sa, anpil moun ka jwenn soulajman yo ap chèche ak elektwoakuponktur, ki ka pèmèt yo fè ti chanjman nan woutin chak jou yo pou asire yo ka fonksyone pandan tout jounen an.
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Dyagnostik ak tretman osteoartriti anch ak jenou: yon revizyon. JAMA, 325(6), 568 578-. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Solèy, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). Obezite, enflamasyon, ak sistèm iminitè nan osteoartriti. Devan Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture soulaje degradasyon Cartilage: Amelyorasyon nan byomekanik Cartilage atravè soulajman doulè ak potansyasyon nan fonksyon nan misk nan yon modèl lapen nan artroz jenou. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Konbine efè akuponktur lazè ak elektwoakuponktur nan pasyan artroz jenou: Yon pwotokòl pou yon esè kontwole owaza. Medsin (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Solèy, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Sèvi ak elektwoakuponktur pou rekipere fòs nan misk nan pasyan ki gen artroz jenou apre artroplasti jenou total: yon pwotokòl etid pou yon esè doub avèg, owaza, ak plasebo-kontwole. Esè, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., Li, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoartriti: chemen siyal patojèn ak objektif ki ka geri ou. Siyal Transduct Sib Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J., & Chang, J. (2023). Elektwoakuponktur amelyore artroz jenou nan rat atravè anpeche NLRP3 inflammasome ak diminye piroptoz. Mòl Doulè, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Èske moun ki fè fas ak doulè anch, ka jwenn soulajman yo ap chèche nan dekonpresyon epinyè diminye doulè syatik yo?
entwodiksyon
Lè li rive moun ki fè mouvman chak jou, kò a ka nan pozisyon etranj san doulè oswa malèz. Pakonsekan, moun ka kanpe oswa chita pou peryòd pwolonje epi yo santi yo byen lè yo fè aktivite difisil. Sepandan, kòm kò a laj, misk ki antoure yo ak ligaman yo ka vin fèb ak sere, pandan y ap jwenti yo epinyè ak disk kòmanse konprese epi mete ak chire. Sa a se paske anpil moun fè mouvman repetitif sou kò yo ki lakòz sentòm doulè nan do, ranch yo, kou, ak ekstremite kò yo, ki mennen nan refere doulè nan diferan kote kò yo. Lè moun yo ap fè eksperyans doulè miskiloskelèt nan kò yo, li ka lakòz pwofil risk sipèpoze ki ka anpeche moun nan ak lakòz yo dwe mizerab. Anplis de sa, lè moun fè eksperyans doulè miskiloskeletal nan kò yo, anpil moun ap chèche tretman pou diminye sentòm doulè ki sanble ak doulè ki asosye ak doulè miskiloskelèt la. Atik jodi a pral egzamine yon sèl kalite doulè miskiloskeletal sou ranch yo, ki jan li ka lakòz pwoblèm syatik tankou doulè, ak ki jan tretman tankou dekonpresyon ka diminye efè doulè ki tankou doulè anch ki gen rapò ak syatik. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou bay anpil tretman pou soulaje doulè anch ki asosye ak syatik. Nou menm tou nou enfòme ak gide pasyan yo sou fason dekonpresyon ka ede diminye sentòm doulè tankou syatik ak retabli mobilite anch. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike ak enpòtan sou sentòm ki sanble ak doulè yo ap fè eksperyans nan doulè anch yo. Doktè Jimenez, DC, enkòpore enfòmasyon sa a kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Doulè Hanch ki asosye ak syatik
Èske ou souvan fè eksperyans rèd nan do ou ak ranch yo apre w fin chita pou yon peryòd twòp? Kouman sou santi doulè gaye kouri desann soti nan pi ba do ou nan janm ou? Oswa ou panse misk anch ak kwis ou vin sere ak fèb, ki afekte estabilite demach ou a? Anpil moun ki gen pwoblèm sa yo ki tankou doulè ap fè eksperyans doulè anch, epi li ka yon pwoblèm lè li pa trete sou tan. Depi doulè anch se yon kondisyon komen ak enfimite ki difisil pou fè dyagnostik, anpil moun souvan eksprime doulè lokalize nan youn nan twa rejyon anatomik yo: seksyon anch anteryè, dèyè ak lateral. (Wilson & Furukawa, 2014) Lè moun yo ap fè fas ak doulè anch, yo pral tou fè eksperyans doulè refere nan do pi ba yo, ki lakòz yo dwe nan detrès ak mizerab. An menm tan an, senp mouvman òdinè tankou chita oswa kanpe ka afekte misk yo ak ligaman ki antoure ranch yo epi yo ka domaje. Sa a ka lakòz doulè anch yo dwe refere soti nan kolòn vètebral la lonbèr ak pwoblèm kolòn vètebral, ki Lè sa a, lakòz pwoblèm mis yo nan ekstremite ki pi ba yo. (Lee et al., 2018)
Se konsa, ki jan doulè anch ta asosye ak syatik ak lakòz doulè nan anpil ekstremite pi ba yo? Zòn anch yo nan sistèm mis yo gen anpil misk ki antoure zòn zo basen an ki ka vin sere ak fèb, sa ki lakòz doulè miskiloskelèt refere soti nan pwoblèm entrapelvic ak jinekolojik. (Chamberlain, 2021) Sa vle di ke maladi mis yo tankou sendwòm piriformis ki asosye ak doulè anch ka mennen nan syatik. Nè a syatik vwayaje desann soti nan rejyon an lonbèr ak bounda yo ak dèyè janm la. Lè yon moun ap fè fas ak syatik epi li ale nan doktè prensipal yo pou jwenn tretman pou doulè a, doktè yo pral fè yon egzamen fizik pou wè ki faktè ki lakòz doulè a. Gen kèk nan konklizyon yo komen pandan yon egzamen fizik yo te tandrès ak palpasyon nan pi gwo dan an syatik ak repwodiksyon nan doulè sou ranch yo. (Son & Lee, 2022) Sa lakòz sentòm ki asosye ki gen rapò ak syatik ak doulè anch, tankou:
Sansasyon pikotman / angoudisman
Sansibilite nan misk
Doulè pandan w chita oswa kanpe
Malèz
Èske Mouvman Kle Pou Gerizon- Videyo
Dekonpresyon epinyè Redui Doulè Hanch
Sepandan, anpil moun ap jwenn tretman ki pa chirijikal pou ede diminye syatik ki asosye ak doulè anch. Tretman ki pa chirijikal yo Customized nan doulè yon moun epi yo pri-efikas pandan y ap dou sou kolòn vètebral la. Dekonpresyon epinyè ka ede diminye doulè anch ki asosye ak syatik. Dekonpresyon sou kolòn vètebral la pèmèt traction dou lonje misk fèb sou do a pi ba ak ranch yo pandan y ap disk epinyè yo ap fè eksperyans presyon negatif. Lè yon moun ap fè fas ak doulè syatik ki asosye ak doulè anch epi eseye dekonpresyon pou premye fwa, yo bay yo soulajman yo merite. (Crisp et al., 1955)
Anplis de sa, anpil moun ki enkòpore dekonpresyon pou doulè anch yo ka kòmanse santi efè li yo kòm li ede amelyore sikilasyon san sikilasyon tounen nan ranch yo kòmanse pwosesis gerizon natirèl la. (Hua et al., 2019) Lè moun kòmanse enkòpore dekonpresyon pou doulè anch yo, yo ka detann jan yo santi yo tout doulè yo ak doulè piti piti disparèt kòm mobilite ak wotasyon yo tounen sou ekstremite ki pi ba yo.
Referans
Chamberlain, R. (2021). Doulè anch nan adilt: Evalyasyon ak dyagnostik diferans. Fanmi Ameriken Doktè, 103(2), 81 89-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Diskisyon sou tretman doulè nan do pa traction. Proc R Soc Med, 48(10), 805 814-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Efikasite ak sekirite dekonpresyon debaz pou tretman necrosis tèt femoral: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). Kòz Doulè Hanch kwonik pa dyagnostike oswa mal dyagnostike pa doktè prensipal nan pasyan jèn adilt: yon etid deskriptif retrospektiv. J Koreyen Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Sendwòm Piriformis (Entrapman nè syatik) ki asosye ak varyasyon nè syatik tip C: yon rapò sou de ka ak revizyon literati. Korean J Neurotrauma, 18(2), 434 443-. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). Evalyasyon pasyan an ki gen doulè anch. Fanmi Ameriken Doktè, 89(1), 27 34-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Pou moun ki gen doulè basen, èske enkòpore akuponktur ka ede soulaje epi redwi doulè nan do?
entwodiksyon
Nan sistèm mis yo, pati anwo ak anba kò yo gen travay pou pèmèt lame a an mouvman. Pòsyon ki pi ba yo nan kò yo bay estabilite ak kenbe bon pwèstans, ki ka ede misk ki antoure yo dwe fò epi pwoteje ògàn yo enpòtan anpil. Jwenti skelèt yo nan kò a ede asire ke pwa kò moun nan distribye respire. Pou sistèm mis yo, rejyon basen an nan pòsyon ki pi ba kò a ede ak estabilizasyon epi li bay fonksyon nòmal urin nan kò a. Sepandan, lè faktè nòmal ak twomatik kòmanse afekte pòsyon ki pi ba yo nan kò a, sa ka mennen nan pwoblèm ki sanble ak doulè ki ka lakòz kèk doulè visceral refere nan pi ba do a, epi li ka fè anpil moun panse ke yo ap fè eksperyans doulè nan do anba. , ki se youn nan sentòm ki asosye ak doulè basen. Lè anpil moun ap fè eksperyans doulè basen ki asosye ak doulè nan do pi ba yo, anpil moun pral chwazi pou chèche tretman pou diminye sentòm ki sanble ak doulè epi retabli fonksyon kò yo. Atik jodi a gade ki jan doulè basen asosye ak doulè nan do ki ba ak ki jan tretman tankou akuponktur ka ede diminye doulè basen ki asosye ak doulè nan do ki ba epi bay soulajman. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki enkòpore enfòmasyon pasyan nou yo pou bay plizyè tretman pou soulaje doulè nan do ki gen rapò ak doulè basen. Nou tou enfòme pasyan yo kijan terapi ki pa chirijikal tankou akuponktur ka ede diminye efè doulè basen yo. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye nou yo kesyon konplike sou sentòm ki sanble ak doulè yo ap fè eksperyans ki gen rapò ak doulè basen ki lakòz tou pwoblèm nan pi ba do yo. Doktè Alex Jimenez, DC, itilize enfòmasyon sa yo kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Ki jan doulè basen asosye ak doulè nan do ba?
Èske w te fè eksperyans gwo doulè nan chita twòp ki lakòz doulè nan do w oswa nan rejyon basen ou a? Èske ou santi rèd nan do pi ba ou ak rejyon basen akòz move pwèstans? Oswa èske ou fè eksperyans kranp entans nan zòn basen ou a? Lè anpil moun ap fè fas ak pwoblèm sa yo ki tankou doulè, li gen rapò ak doulè basen. Koulye a, doulè basen se yon doulè komen, enfimite, ki pèsistan ki asosye ak komorbidite ki miltifaktè epi yo souvan santralize doulè. (Dydyk & Gupta, 2023) An menm tan an, doulè basen se yon defi pou fè dyagnostik akòz miltifaktoryèl ak pataje rasin nè yo anpil ki gaye ak mare ak rejyon an lonbèr. Nan pwen sa a, sa lakòz doulè refere nan do a pi ba ak lakòz anpil moun panse ke yo ap fè eksperyans doulè nan do anba lè, an reyalite, yo ap fè fas ak doulè basen. Sa a se akòz misk etaj basen yo vin fèb, sa ki ka lakòz anpil moun yo devlope pòv pwèstans, ki mennen nan doulè nan do ki ba sou tan.
Anplis de sa, lè rejyon basen an mal aliye akòz mouvman repetitif ki lakòz doulè nan do pi ba, li ka lakòz misk ki antoure yo dwe twòp ak lach alantou jwenti sacroiliac yo. (Mutaguchi et al., 2022) Lè sa rive, misk ki antoure yo ki antoure ranch yo ak pi ba do yo ka febli, ki mennen ale nan panche basen anteryè epi ki lakòz chanjman nan zòn lonbopelvic la.
Depi zòn lumbopelvic la se nan pati ki pi ba yo nan kò a, li ka lakòz chanjman nan estrikti skelèt kò a, ki mennen nan doulè nan do pi ba. Lè yon ogmantasyon kantite moun fè fas ak defòmasyon epinyè, yo pral kenbe yon pozisyon kanpe pandan y ap anpeche gravite santral yo ap avanse lè yo itilize misk basen yo pou konpanse pwa yo. (Murata et al., 2023) Lè sa rive, li lakòz misk nwayo ki antoure yo ak misk do yo overstretch, ki Lè sa a, lakòz misk yo akseswar yo pwodwi plis enèji epi fè travay misk prensipal yo. Sa lakòz pwoblèm urin ak nan misk ki lakòz doulè refere tomat-viseral nan sistèm mis yo. Sepandan, gen anpil fason pou diminye doulè basen ki asosye ak doulè nan do ki ba pandan y ap restore fonksyon basen ak restore fòs nan misk nan misk debaz ki antoure yo nan rejyon basen an.
Èske Mouvman Kle Pou Gerizon- Videyo
Èske ou te fè eksperyans nenpòt rèd nan misk alantou ranch ou, pi ba do, oswa rejyon basen? Èske w santi w gen yon seri mouvman limite nan maten an, sèlman pou li santi w pi byen pandan tout jounen an? Oswa èske w ap fè eksperyans pwoblèm nan blad pipi ki gen rapò ak doulè nan do ki ba? Anpil nan senaryo sa yo ki tankou doulè yo asosye ak doulè basen epi yo ka lakòz pwoblèm komen doulè nan do ki lakòz anpil moun yo dwe koube sou epi yo dwe nan doulè konstan. Depi doulè basen se yon maladi miskiloskelèt miltifaktoryèl, li ka asosye ak komorbidite ki ka lakòz pwoblèm nan rejyon lonbèr nan kolòn vètebral la epi afekte mobilite kò a. Sepandan, anpil tretman ka diminye efè doulè basen ak retabli mobilite nan do ki ba nan kò a. Lè li rive pou chèche tretman, anpil moun ap chèche terapi ki pri-efikas epi ki ka ede diminye doulè a refere ki asosye ak doulè nan do ak basen. Videyo ki anwo a montre kijan tretman ki pa chirijikal ka ede retabli mobilite nan ekstremite ki pi ba yo.
Akuponktur pou doulè nan basen ak nan do ba
Lè li rive tretman ki pa chirijikal, anpil moun ap chèche tretman ki efikas. Tretman tankou swen kiwopratik, dekonpresyon epinyè, ak terapi masaj ka ede diminye doulè nan do ki ba, men pou doulè basen, anpil moun pral chèche akuponktur. Akuponktur se yon pratik medikal ki fèt pa yon pwofesyonèl ki gen anpil fòmasyon ki sèvi ak zegwi solid men mens nan zòn espesifik kò yo. Se konsa, pou moun ki fè fas ak doulè basen, akuponktur ka ede retabli balans enèji ki asosye ak ògàn entèn yo ki lakòz doulè a. (Yang et al., 2022) Akuponktur ka ede retabli pouvwa nan rejyon basen an nan redireksyon enèji nan kò a epi ede diminye andikap ak maladi fonksyonèl. (Pan et al., 2023) Akuponktur ka minimize doulè nan do ba lè w chwazi sèten pwen deklanche ki ka enfliyanse zòn ki genyen ant ranch yo ak do pou debloke sikilasyon tounen nan misk la. (Sudhakaran, 2021) Lè anpil moun kòmanse enkòpore akuponktur kòm yon pati nan plan tretman pèsonalize yo, yo ka itilize li ak lòt terapi yo santi yo pi byen epi amelyore sante yo.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). Konpansasyon basen ki akonpaye move aliyman epinyè ak faktè ki gen rapò ak doulè nan do nan yon popilasyon jeneral: etid la kolòn vètebral Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Relasyon ant doulè nan do ki ba ak enkonvenyans urin estrès nan 3 mwa apre akouchman. Dwòg Discover Ther, 16(1), 23 29-. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Solèy, J., Guo, TP, & Zhang, D. (2023). Akuponktur pou pwostatit kwonik oswa sendwòm doulè basen kwonik: yon revizyon sistematik mete ajou ak meta-analiz. Doulè Res Manag, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., & Dong, W. (2022). Akuponktur pou doulè nan do ki ba ak / oswa basen pandan gwosès: yon revizyon sistematik ak meta-analiz nan esè kontwole owaza. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
IFM's Find A Practitioner tool se pi gwo rezo rekòmandasyon nan Medsin Fonksyonèl, ki te kreye pou ede pasyan yo jwenn pratik Medsin Fonksyonèl nenpòt kote nan mond lan. IFM sètifye pratik yo ki nan lis premye nan rezilta rechèch la, yo bay edikasyon vaste yo nan Medsin Fonksyonèl
Etap taping:
