Klinik Retounen Lower Doulè Ekip Chiropratik. Plis pase 80% nan popilasyon an soufri doulè nan do nan kèk pwen nan lavi yo. Pifò ka yo ka lye ak kòz ki pi komen yo: souch nan misk, blesi, oswa twòp itilizasyon. Men, li kapab tou dwe atribiye nan yon kondisyon espesifik nan kolòn vètebral la: Herniated Disc, Maladi Dejeneratif Disk, Spondylolisthesis, stenoz epinyè, ak osteoartriti. Kondisyon mwens komen yo se malfonksyònman sacroiliac jwenti, timè epinyè, fibromyaljya, ak sendwòm piriformis.
Doulè ki koze pa domaj oswa blesi nan misk yo ak ligaman nan do a. Atik Doktè Alex Jimenez konpile esplike enpòtans pou w konprann kòz ak efè sentòm enkonfòtab sa a. Kiwopratik konsantre sou restorasyon fòs ak fleksibilite yon moun pou ede amelyore sentòm doulè nan do anba.
Moun yo ka dekouvri yon boul, boul, oswa nodil anba po a ozalantou do pi ba yo, ranch yo, ak sakrom ki ka lakòz doulè nan konpresyon nè ak domaje pano a. Èske konnen kondisyon ki lye ak yo ak sentòm yo ede founisè swen sante yo detèmine yon dyagnostik kòrèk epi devlope yon plan tretman efikas pou fè eksperyans?
Bouch ki fè mal, nodul alantou do ba, ranch yo, ak sakròm
Mas douloure nan ak alantou ranch yo, la sakrom, ak pi ba do a se boul nan grès oswa lipom, tisi fib, oswa lòt kalite nodil ki deplase lè peze sou. Gen kèk founisè swen sante ak kiropratisyen, an patikilye, itilize tèm ki pa medikal la tounen sourit (An 1937, yo te itilize tèm nan pou dekri boul ki asosye ak lipom episacroiliac) pou dekri boul yo. Gen kèk pwofesyonèl swen sante ki diskite kont rele sourit mas yo paske li pa espesifik epi li ka mennen nan dyagnostik move oswa tretman kòrèk.
Pifò parèt nan pi ba do a ak zòn anch.
Nan kèk ka, yo pouse oswa herniate nan fasya a lonbodorsal oswa rezo a nan tisi konjonktif ki kouvri misk yo gwo twou san fon nan do a pi ba ak presegondè.
Lòt boul ka devlope nan tisi ki anba po a.
Jodi a, anpil kondisyon yo asosye ak boul sourit tounen, tankou:
Sendwòm doulè krèt Iliac
Sendwòm triyang Multifidus
Èrnyasyon grès fasyal lonbèr
Lumbosacral (sakrum) èrnyasyon grès
Lipom episakral
Kondisyon ki gen rapò
Sendwòm Doulè Iliak Crest
Li te ye tou kòm sendwòm iliolumbar, sendwòm doulè krèt iliak devlope lè yon chire nan ligaman an rive.
Gwoup ligaman an konekte katriyèm ak senkyèm vètebral lonbèr ak ilium nan menm bò a. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023)
Kòz yo enkli:
Chire ligaman nan repete koube ak trese.
Chòk oswa ka zo kase zo ilyòm ki te koze pa yon aksidan tonbe oswa kolizyon machin.
Sendwòm Triyang Multifidus
Sendwòm triyang multifidus devlope lè misk multifidus yo ansanm kolòn vètebral la febli epi diminye fonksyon oswa kapasite.
Misk sa yo ka atrofie, ak tisi gra entramuskul ka ranplase misk la.
Panya lonbodorsal la se yon mens manbràn fib ki kouvri misk fon do a.
Èrnyasyon grès fasyal lonbèr se yon mas douloure nan grès ki soti oswa herniates nan manbràn nan, vin bloke ak anflame, ak lakòz doulè.
Kòz yo nan kalite sa a èrni yo kounye a se enkoni.
Lumbosacral (Sacrum) èrnyasyon grès
Lumbosacral dekri kote kolòn vètebral la lonbèr rankontre sakrom la.
Èrnyasyon grès lonbèr se yon mas douloure tankou èrni lonbèr feminen nan yon kote diferan alantou sakrom la.
Kòz yo nan kalite sa a èrni yo kounye a se enkoni.
Lipom episakral
Episacral lipom se yon ti nodil ki fè lapenn anba po a ki devlope prensipalman sou tèt ekstèn zo basen an. Boul sa yo rive lè yon pòsyon nan pad grès dorsal la soti nan yon chire nan fascia thoracodorsal la, tisi konjonktif la ki ede kenbe misk do yo an plas. (Erdem, HR et al., 2013) Yon founisè swen sante ka refere yon moun bay yon òtopedis oswa yon chirijyen òtopedik pou lipom sa a. Yon moun ka jwenn tou soulajman doulè nan yon terapis masaj ki abitye ak kondisyon an. (Erdem, HR et al., 2013)
Sentòm yo
Souvan ka wè boul nan do anba po a. Yo tipikman sansib nan manyen la epi yo ka fè chita sou yon chèz oswa kouche sou do a difisil, paske yo souvan parèt sou zo anch yo ak rejyon sacroiliac. (Bicket, MC et al., 2016) Nodul yo ka:
Fè fèm oswa sere.
Gen yon santiman elastik.
Deplase anba po a lè peze.
Kòz gwo, gwo doulè.
Doulè a soti nan presyon sou boul la, ki konprese nè yo.
Domaj nan fascia ki kache a ka lakòz tou sentòm doulè.
Dyagnostik
Gen kèk moun ki pa reyalize yo gen nodul oswa boul jiskaske presyon yo aplike. Kiropratisyen ak terapis masaj souvan jwenn yo pandan tretman men yo pa fè dyagnostik kwasans nòmal gra. Kiropratisyen oswa terapis masaj la pral refere pasyan an bay yon dèrmatològ ki kalifye oswa yon pwofesyonèl medikal ki ka fè etid imaj ak yon byopsi. Detèmine ki sa boul yo ka difisil paske yo pa espesifik. Founisè swen sante yo pafwa fè dyagnostik nodul yo lè yo enjekte yo ak yon anestezi lokal. (Bicket, MC et al., 2016)
Diferan dyagnostik
Depo gra yo ka nenpòt ki kantite bagay, e menm bagay la tou aplike nan sous yo nan doulè nè. Yon founisè swen sante ka fè dyagnostik plis lè li eskli lòt kòz, ki ka enkli:
Sist sebase yo
Yon kapsil benign, plen likid ant kouch po yo.
Absè anba lar
Yon koleksyon pi anba po a.
Anjeneral douloure.
Li ka vin anflame.
Syatik
Radye doulè nè nan youn oswa toude janm ki te koze pa yon disk herniated, SPUR zo, oswa misk spasming nan do a.
Liposarkòm
Timè malfezan ka pafwa parèt kòm kwasans gra nan misk yo.
Liposarcoma anjeneral dyagnostike pa byopsi, kote yo retire kèk tisi nan nodil la epi yo egzamine pou selil kansè yo. (Johns Hopkins Medsin. 2024)
Yo ka fè yon eskanè MRI oswa CT tou pou detèmine kote egzak nodil la.
Lipom douloure yo tou asosye ak fibromyaljya.
Tretman
Nodil nan do yo anjeneral benign, kidonk pa gen okenn rezon pou retire yo sof si yo lakòz doulè oswa pwoblèm mobilite (Akademi Ameriken pou Chirijyen Òtopedik: OrthoInfo. 2023). Sepandan, yo ta dwe egzamine pou asire w ke yo pa kansè. Tretman anjeneral enplike nan anestezi sou fòm piki, tankou lidokayin oswa kortikoterapi, osi byen ke soulaje doulè san preskripsyon tankou NSAIDs.
Operasyon
Si doulè a grav, yo ka rekòmande yon retire chirijikal. Sa a enplike nan koupe soti mas la ak repare pano a pou soulajman ki dire lontan. Sepandan, retire ka pa rekòmande si gen anpil nodul, kòm kèk moun ka gen dè santèn. Liposuksyon ka efikas si boul yo pi piti, pi vaste, epi gen plis likid. (Doktè Fanmi Ameriken. 2002) Konplikasyon nan retire chirijikal ka gen ladan:
Nwaj
Bruising
Teksti po inegal
Enfeksyon
Tretman konplemantè ak altènatif
Tretman konpliman ak Medsin Altènatif tankou akuponktur, zegwi sèk, ak manipilasyon epinyè ka ede. Anpil kiropratisyen kwè nodil tounen yo ka trete avèk siksè ak terapi konplemantè ak altènatif. Yon apwòch komen itilize akuponktur ak manipilasyon epinyè nan konbinezon. Yon etid ka rapòte ke piki anestezi ki te swiv pa zegwi sèk, ki se menm jan ak akuponktur, amelyore soulajman doulè. (Bicket, MC et al., 2016)
Blesi medikal kiwopratik ak fonksyonèl medsin klinik espesyalize nan terapi pwogresif ak pwosedi reyabilitasyon fonksyonèl konsantre sou restorasyon fonksyon nòmal kò yo apre chòk ak blesi tisi mou ak pwosesis rekiperasyon konplè. Domèn pratik nou yo gen ladan byennèt ak nitrisyon, doulè kwonik, blesi pèsonèl, swen aksidan oto, blesi nan travay, blesi nan do, doulè nan do ki ba, doulè nan kou, maltèt migrèn, blesi espò, syatik grav, eskolyoz, disk èrni konplèks, fibromyalji, kwonik. Doulè, Blesi Konplèks, Jesyon Estrès, Tretman Medikaman Fonksyonèl, ak pwotokòl swen nan kad. Si moun nan bezwen lòt tretman, yo pral refere yo bay yon klinik oswa yon doktè ki pi byen adapte pou kondisyon yo, kòm Doktè Jimenez te mete tèt ansanm ak pi gwo chirijyen yo, espesyalis klinik yo, chèchè medikal, terapis, fòmatè, ak premye founisè reyabilitasyon yo.
Beyond andigman an
Referans
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). Anatomi ak mòfoloji ligaman iliolonbèr. Anatomi chirijikal ak radyolojik: SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). Chanjman nan mòfoloji nan misk lonbèr ak konpozisyon an relasyon ak doulè nan do ki ba: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Jounal kolòn vètebral la: jounal ofisyèl nan Sosyete kolòn vètebral Nò Ameriken an, 22 (4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Episakral lipom: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Lipom episakral: yon kòz ki ka trete nan doulè nan do ba]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = The journal of the Turkish Society of Algology, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). Plan ki pi bon yo nan "Back Mice" ak Gason: Yon rapò ka ak revizyon literati nan Episacroiliac Lipoma. Doktè doulè, 19 (3), 181-188.
Soulye ka lakòz doulè nan do anba ak pwoblèm pou kèk moun. Èske konprann koneksyon ki genyen ant soulye ak pwoblèm nan do ede moun jwenn soulye yo bon pou kenbe sante nan do ak soulaje doulè?
Soulye Doulè nan Do
Do a bay fòs pou aktivite fizik. Doulè nan do afekte lavi chak jou epi li ka gen plizyè kòz. Pwèstans malsen, mache, trese, vire, koube, ak rive kapab kontribye nan pwoblèm do ki lakòz doulè. Dapre CDC a, 39% nan granmoun rapòte k ap viv ak doulè nan do (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, 2019). Move soulye ka kontribye tou nan doulè nan do. Chwazi soulye ak anpil atansyon ka ede pote soulajman doulè epi ede kenbe sante epinyè. Moun yo ka jwi mwens doulè ak jere sentòm yo lè yo chwazi soulye ki kenbe aliyman epinyè epi pwoteje pye yo kont enpak.
Konprann Koneksyon Doulè nan Do-Soulye
Move soulye ka lakòz doulè nan do anba. Ki sa ki afekte zo yo nan pati anba a nan sistèm neuromusculoskeletal la gaye anwo epi afekte kolòn vètebral la ak misk do yo. Ki soulye yo itilize vwayaje anlè, afekte demach, pwèstans, aliyman epinyè, ak plis ankò. Lè pwoblèm tounen soti nan pye yo, sa yo se pwoblèm byomekanik. Byomekanik vle di ki jan zo yo, jwenti yo, ak misk yo travay ansanm ak ki jan chanjman nan fòs ekstèn afekte kò a.
Mouvman
Lè pye yo enpak sou tè a, yo se premye ekstremite yo absòbe chòk pou tout rès kò a. Moun yo pral kòmanse mache yon fason diferan si yo gen yon pwoblèm oswa chanjman nan pye yo. Mete soulye ak sipò move ka ogmante mete ak chire sou misk yo ak jwenti, ki mennen nan mouvman gòch ak anòmal. Pou egzanp, konsidere diferans ki genyen ant kanpe sou pwent pye nan pinga'w wo ak eta a natirèl plat-pye. Soulye byen kousen ede absòbe enpak ak diminye sansasyon doulè. Presyon yo sou chak nan jwenti yo chanje balans, ki lakòz pwoblèm enstabilite ak mwens presyon sou kèk ak plis sou lòt moun. Sa a kreye yon move balans ki mennen nan doulè ak kondisyon jwenti.
Pwèstans
Kenbe yon pwèstans an sante se yon lòt faktè nan anpeche oswa soulaje doulè nan do. Avèk soulye yo dwa, kò a ka kenbe yon pozisyon ki pi an sante ak koub nan dwa nan tout kolòn vètebral la, epi li ede distribye pwa a respire. Sa a rezilta nan diminye estrès sou ligaman, misk, ak jwenti. (Piblikasyon Sante Harvard. 2014) Li rekòmande pou w wè yon òtopedis pou rive nan rasin kondisyon yon moun. Pou kèk moun, yon disk herniated, syatik, kolizyon otomobil, tonbe, ergonomics malsen, oswa yon konbinezon, osi byen ke lòt pwoblèm kache, ka kontribye nan doulè nan do yo.
Kalite soulye ak enpak yo sou do a
Ki jan divès kalite soulye afekte pwèstans, ki kapab lakòz oswa soulaje doulè nan do.
Talon wo
Pinga'w wo ka definitivman kontribye nan doulè nan do. Yo chanje pwèstans kò, sa ki lakòz yon efè domino sou kolòn vètebral la. Pwa kò a deplase pou ogmante presyon sou voye boul yo nan pye yo, epi aliyman kolòn vètebral la vin chanje. Pinga'w wo tou afekte jan cheviy, jenou, ak ranch yo deplase lè w ap mache, balanse, ak fason misk yo fonksyone, tout bagay sa yo ka vin pi mal doulè nan do.
Soulye Flat
Soulye plat ka pa pi bon chwa pou sante epinyè. Si yo manke sipò vout, yo ka lakòz pye a woule anndan, ke yo rekonèt kòm pronasyon. Sa a ka kontribye nan move aliyman, ki ka souch jenou yo, ranch yo, ak pi ba do. Sepandan, yo ka yon chwa desan si yo bay sipò vout. Lè w mete soulye plat ak sipò an sante, pwa a distribye respire sou pye yo ak kolòn vètebral la. Sa a ede kenbe pwèstans kòrèk, ki ka ede anpeche ak / oswa soulaje doulè nan do.
Tenis, tenis, ak soulye atletik
Tenis, tenis, ak soulye atletik ka soulaje doulè nan do ak bon jan kousen ak sipò. Chwazi sa yo ki dwat enplike nan detèmine aktivite ki pral fè nan yo. Gen tenis, kouri, baskètbòl, pickleball, soulye artistik, ak plis ankò. Rechèch ki karakteristik yo pral bezwen pou espò a oswa aktivite. Sa a ta ka gen ladan:
Taj talon
Insole kousen
Baz lajè
Lòt karakteristik pou satisfè bezwen pye endividyèl yo.
Li rekòmande pou yo chanje soulye atletik chak 300 a 500 mil nan mache oswa kouri oswa ak nenpòt siy inegalite lè yo mete sou yon sifas ki plat, kòm plant ki chire ak materyèl degrade ka ogmante risk pou yo blese ak doulè nan do. (Akademi Ameriken pou Medsin Espò Podyatrik, 2024). Si yon sèten pè mete pye yo, ranch yo, oswa je pye yo nan yon pozisyon ki pa natirèl oswa anpeche mouvman regilye, li ka tan pou ranplase yo.
Chwazi soulye yo dwa
Solisyon ideyal la pou chwazi mete soulye se jwenn yon analiz demach ak yon revizyon sou fason ou mache ak kouri. Pwofesyonèl swen sante divès kalite ka ofri sèvis sa a pou adapte rechèch chak moun pou soulye yo dwa pou doulè nan do. Nan analiz demach, moun yo mande yo kouri ak mache, pafwa sou kamera, pandan y ap yon pwofesyonèl note tandans fizik, tankou lè pye a frape tè a epi si li woule anndan oswa deyò. Sa a bay done sou pwèstans ki afekte yo, mouvman, nivo doulè, konbyen sipò vout ki nesesè, ak ki kalite mete pou ede anpeche doulè nan do. Yon fwa analiz la fini, li pral gide ou sou sa pou w chèche, tankou ki nivo sipò vout, wotè talon pye, oswa materyèl ki pi bon pou ou.
Blesi medikal kiwopratik ak Fonksyonèl Medsin Klinik espesyalize nan terapi pwogresif, dènye kri ak pwosedi reyabilitasyon fonksyonèl konsantre sou fizyoloji klinik, sante total, fòmasyon fòs pratik, ak kondisyone konplè. Nou konsantre sou restore fonksyon nòmal kò yo apre chòk ak blesi tisi mou. Nou itilize Pwotokòl Kiwopratik Espesyalize, Pwogram Byennèt, Nitrisyon Fonksyonèl ak Integratif, Fòmasyon Fòm ladrès ak mobilite, ak Sistèm Reyabilitasyon pou tout laj. Pwogram nou yo se natirèl epi sèvi ak kapasite kò a pou reyalize objektif espesifik mezire olye ke entwodwi pwodui chimik danjere, ranplasman òmòn kontwovèsyal, operasyon endezirab, oswa dwòg depandans. Nou te mete tèt ansanm ak premye doktè, terapis, ak fòmatè vil la pou bay bon jan kalite tretman ki pèmèt pasyan nou yo kenbe fason ki pi an sante pou yo viv ak viv yon lavi fonksyonèl ak plis enèji, yon atitid pozitif, pi bon dòmi, ak mwens doulè. .
Èske moun ki gen stenoz epinyè lonbèr ka itilize dekonpresyon epinyè pou diminye doulè nan do ki ba epi retabli mobilite?
entwodiksyon
Anpil moun atravè lemond te fè fas ak doulè nan do ki ba nan kèk pwen nan lavi yo ki te afekte mobilite yo ak afekte woutin yo. Anpil faktè anviwònman ka mennen nan devlopman doulè nan do ki ba, tankou move leve lou, move pwèstans, blesi twomatik, ak aksidan ki ka afekte misk ki antoure yo, mwal epinyè, ak rasin nè yo. Lè sa rive, li ka mennen nan stenoz epinyè lonbèr ak lakòz pwofil risk sipèpoze ki gen rapò ak doulè nan do ki ba. Lè moun ap fè fas ak stenoz epinyè lonbèr, yo ta ka panse ke doulè yo se nan ekstremite ki pi ba yo. Nan pwen sa a, anpil moun chèche tretman pou non sèlman diminye doulè nan do ki ba, men tou diminye efè stenoz epinyè lonbèr yo. Gen kèk tretman, tankou dekonpresyon epinyè, ki se yon tretman ki pa chirijikal, ka ede retabli mobilite nan kò a. Atik jodi a gade ki jan stenoz epinyè lonbèr afekte do ki pi ba a ak dyagnostik li yo pandan y ap gade ki jan dekonpresyon epinyè ka bay soulajman nan moun nan epi yo gen benefis pozitif nan restorasyon mobilite. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou evalye kijan stenoz epinyè lonbèr korelasyon ak doulè nan do anba, sa ki lakòz pwoblèm mobilite. Nou menm tou nou enfòme ak gide pasyan yo sou fason dekonpresyon epinyè a se yon fòm ekselan nan tretman ki ka konbine avèk lòt terapi. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike ak enpòtan sou enkòpore terapi dekonpresyon pou soulaje efè doulè ki te koze pa stenoz lonbèr pandan y ap diminye efè doulè ki sipèpoze tankou doulè nan do anba pou reprann mobilite yon moun. Doktè Jimenez, DC, enkli enfòmasyon sa yo kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Ki jan stenoz epinyè lonbèr afekte do anba a
Èske ou santi pikotman sansasyon nan dèyè janm ou ki afekte kapasite w pou deplase? Oswa èske pi ba do w santi w mwens mobil pase sa li abitye? Lè anpil moun ap fè eksperyans doulè nan do ki ba pandan lavi yo, li ka souvan korelasyon ak stenoz epinyè lonbèr. Lonbèr stenoz epinyè anjeneral rive lè kanal la epinyè nan do ki pi ba vin konstri, ki mennen nan chanjman dejeneratif. Lè kanal epinyè a kòmanse etwat nan kolòn vètebral la, li ka lakòz gwo malèz, entèfere ak aktivite chak jou, epi li ka lakòz andikap pwogresif pou anpil moun. (Munakomi et al., 2024) Sentòm yo ki te koze pa lonbèr epinyè stenoz varye ant modere ak grav, ak sou ki faktè anviwònman koresponn ak pwoblèm nan. An menm tan an, stenoz epinyè lonbèr karakterize pa sentòm tankou doulè nan do ki ka lakòz chanjman spondylotic ki pwovoke doulè nan do ki ka afekte kalite lavi yon moun. (Ogon et al., 2022) Sa lakòz anpil moun ale nan doktè prensipal yo pou jwenn yon dyagnostik epi aprann kijan pou jere doulè ki asosye ak stenoz epinyè lonbèr.
Dyagnostik la nan stenoz epinyè lonbèr
Lè li rive dyagnostike stenoz epinyè lonbèr, anpil founisè swen sante pral enkòpore yon evalyasyon konplè, ki gen ladann yon egzamen fizik pou wè ki jan do yon moun se mobil ak tès imaj tankou MRI ak analiz CT pou vizyalize kanal epinyè a epi evalye limit la. rediksyon ki lakòz doulè nan ekstremite ki pi ba yo. Sa a se paske lè moun fè fas ak stenoz epinyè lonbèr, li ka manifeste ak claudication neurogenic nan ekstremite ki pi ba yo, espesyalman lè yon moun kanpe oswa chita. Doulè a diminye lè pozisyon yo chanje. (Sobanski et al., 2023) Anplis de sa, stenoz epinyè lonbèr se youn nan maladi epinyè ki pi souvan dyagnostike ke anpil pwofesyonèl swen sante evalye ak evalye. Lè gen yon rediksyon nan kanal epinyè a, ki mennen nan devlopman nan lonbèr epinyè, mouvman senp tankou mache ka agrave sentòm yo nan ekstremite ki pi ba yo ak ogmante oksijèn nan nè yo epinyè, ki ka depase sikilasyon san ki disponib nan ekstremite yo. (Deer et al., 2019) Nan pwen sa a, tretman tankou dekonpresyon epinyè ka ede diminye doulè nan do ki pi ba ki asosye ak stenoz epinyè lonbèr.
Apwòch ki pa chirijikal pou byennèt- Videyo
Yon chemen pou soulaje lè l sèvi avèk dekonpresyon epinyè
Lè li rive moun ki fè eksperyans doulè a ki te koze pa stenoz epinyè lonbèr, anpil moun ka chèche tretman ki pa chirijikal tankou dekonpresyon epinyè pou soulaje doulè nan do anba. Dekonpresyon epinyè te parèt kòm yon opsyon tretman ki pa pwogrese, efikas pou stenoz epinyè lonbèr. Li itilize traction mekanik dou sou kolòn vètebral la yo dwe lonje, soulaje nè yo epinyè pa kreye plis espas nan kanal la epinyè. Dekonpresyon epinyè diminye pwosesis dejeneratif la pandan y ap misk ki antoure yo dousman lonje, ak wotè disk epinyè a ogmante akòz presyon negatif. (Kang et al., 2016)
Benefis ki genyen nan dekonpresyon epinyè ak restore mobilite
Anplis de sa, traction dou soti nan dekonpresyon epinyè ede amelyore koule nan pwodiksyon nan eleman nitritif ak oksijèn tounen nan disk yo epinyè ki afekte yo ak kolòn vètebral ankouraje yon anviwònman geri pi bon pou kò a. Depi dekonpresyon epinyè ka konbine avèk lòt tretman ki pa chirijikal, tankou terapi fizik ak manipilasyon epinyè, li ka bay efè pozitif ki dire lontan pou moun ki gen stenoz epinyè lonbèr. (Ammendolia et al., 2022) Kèk nan rezilta benefisye dekonpresyon epinyè enkli:
Soulajman doulè nan soulaje presyon nan nè epinyè yo diminye doulè ak malèz nan ekstremite ki pi ba yo anpil.
Amelyore mobilite pèmèt moun nan retounen nan aktivite chak jou yo avèk fasilite.
Anpil moun ka benefisye de dekonpwesyon epinyè pou diminye efè stenoz epinyè lonbèr epi yo retabli mobilite pi ba yo apre sesyon youn apre lòt pou diminye chans pou doulè a retounen. Lè yo panse plis sou sante yo ak byennèt yo, anpil moun ka fè ti chanjman woutin nan aktivite yo pou bese doulè a epi rete mobil pandan tout lavi yo. Sa pèmèt yo gen yon sans espwa pou soulaje yo nan doulè yo te anba a.
Referans
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Tretman ki pa operasyon pou stenoz epinyè lonbèr ak claudication neurogenic: yon revizyon sistematik mete ajou. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Yon revizyon nan stenoz epinyè lonbèr ak tanzantan newogenic kladiksyon: Maladi ak dyagnostik. Doulè Med, 20(Supplier 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Efè dekonpresyon epinyè sou aktivite nan misk lonbèr ak wotè ki gen kapasite nan pasyan ki gen èrni ki gen kapasite entèvèrtebral. Journal of Syans Terapi Fizik, 28(11), 3125 3130-. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktè ki asosye ak doulè nan do ki ba nan pasyan ki gen stenoz epinyè lonbèr: yon etid kwa-seksyonèl. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Prezantasyon, dyagnostik, ak jesyon nan doulè nan do ki pi ba ki asosye ak stenoz epinyè: yon revizyon naratif. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Pou moun ki gen malfonksyònman ak doulè nan jwenti sacroiliac/SIJ, èske w ka aplike kasèt kinezyoloji ede pote soulajman ak jere sentòm yo?
Kinezyoloji tep pou doulè nan jwenti sacroiliac
Yon maladi nan do ki pi ba ki komen pandan gwosès la. Doulè a anjeneral sou youn oswa toude bò nan do a, jis anlè bounda yo, ki vini ak ale epi li ka limite kapasite nan koube, chita, ak fè divès aktivite fizik. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Tep terapetik la bay sipò pandan y ap pèmèt mouvman epi li ka ede trete ak jere doulè nan jwenti sacroiliac/SIJ pa:
Diminye spasm nan misk.
Fasilite fonksyon miskilè.
Ogmante sikilasyon san nan ak alantou sit doulè a.
Diminye pwen deklanche nan misk yo.
Mekanis
Gen kèk etid yo te jwenn ke taping jwenti SI a gen benefis ki gen ladan:
Youn nan teyori se li ede leve epi kenbe tisi ki kouvri yo nan jwenti SI a, ki ede diminye presyon an alantou li.
Yon lòt teyori se ke leve tisi yo ede kreye yon diferans presyon anba kasèt la, tankou dekonpresyon ki pa chirijikal, ki pèmèt ogmante sikilasyon nan tisi ki antoure jwenti sacroiliac la.
Sa a inondasyon zòn nan ak san ak eleman nitritif, kreye yon anviwònman geri optimal.
aplikasyon
Yon jwenti sacroiliac sou bò dwat ak bò gòch konekte basen an ak sakrom la oswa pati ki pi ba nan kolòn vètebral la. Pou aplike kasèt kinezyoloji a kòrèkteman, lokalize pati ki pi ba nan do a nan zòn basen an. (Francisco Selva et al., 2019) Mande yon zanmi oswa yon manm fanmi èd si ou pa ka rive nan zòn nan.
Etap taping:
Koupe twa bann kasèt, chak 4 a 6 pous nan longè.
Chita sou yon chèz epi koube kò a yon ti kras pi devan.
Si yon moun ap ede, ou ka kanpe epi yon ti kras koube pi devan.
Retire bann lift-off nan mitan an epi detire kasèt la pou ekspoze plizyè pous, kite pwent yo kouvri.
Aplike tep ki ekspoze a nan yon ang sou jwenti SI a, tankou fè premye liy nan yon X, jis anlè bounda yo, ak detire konplè sou kasèt la.
Peel bann lift-off yo nan pwent yo epi respekte yo san yo pa etann.
Repete etap aplikasyon yo ak yon dezyèm teren, konfòme yo nan yon ang 45 degre ak premye teren an, fè X la sou jwenti sacroiliac la.
Repete sa ak teren final la orizontal atravè X a te fè soti nan de premye moso yo.
Ta dwe gen yon modèl tep nan fòm zetwal sou jwenti sacroiliac la.
Kinezyoloji kasèt ka rete sou jwenti sacroiliac pou twa a senk jou.
Gade pou siy iritasyon alantou kasèt la.
Retire kasèt la si po a vin irite, epi konsilte founisè swen sante prensipal ou, terapis fizik, oswa kiropratisyen pou lòt opsyon tretman.
Gen kèk moun ki gen kondisyon espesifik yo ta dwe evite itilize kasèt la epi jwenn konfimasyon ke li an sekirite.
Moun ki gen gwo doulè sacroiliac kote jesyon pwòp tèt ou yo pa travay ta dwe wè yon founisè swen sante, terapis fizik, ak oswa kiropratisyen pou yon evalyasyon ak pou aprann egzèsis ki ka geri ou. tretman pou ede jere kondisyon an.
Syatik pandan gwosès la
Referans
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). Efikasite nan entèvansyon fizyoterapi pou malfonksyònman jwenti sacroiliac: yon revizyon sistematik. Jounal syans terapi fizik, 29 (9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin ak Ju-Young Heo. (2017). Efè Kinesiotaping aplike sou Erector Spinae ak Joint Sacroiliac sou fleksibilite lonbèr. Jounal la nan terapi fizik Koreyen, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Yon etid repwodibilite aplikasyon pou kasèt kinezyoloji: revizyon, fyab ak validite. Maladi miskiloskelèt BMC, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Èske moun ki fè fas ak enflamasyon zantray ka soulaje ak elektwoakuponktur pou diminye sentòm doulè nan do ki ba epi amelyore fonksyon zantray?
entwodiksyon
Lè li rive kò a, sistèm nan zantray gen yon relasyon trè enteresan ak divès gwoup kò yo. Sistèm zantray la travay ak sistèm nève santral, iminitè, ak miskiloskelèt paske li ede pwoteje kò a kont bakteri danjere pandan y ap regle enflamasyon. Sepandan, lè faktè anviwònman yo kòmanse afekte kò a epi lakòz sistèm zantray la ale mal, li ka lakòz anpil pwoblèm doulè ak malèz nan kò a. Youn nan pwoblèm yo ke zantray la ka afekte se sistèm miskiloskelèt la, ki lakòz pwoblèm doulè nan do ki asosye ak enflamasyon zantray. Sepandan, anpil tretman ka ede diminye efè enflamasyon zantray ki lakòz doulè nan do. Atik jodi a parèt sou koneksyon doulè nan zantray ak do, ki jan elektwoakuponktur ka entegre kòm yon tretman, ak ki jan li ka diminye enflamasyon. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou evalye kijan enflamasyon zantray afekte kò yo, sa ki lakòz doulè nan do. Nou menm tou nou enfòme ak gide pasyan yo sou ki jan terapi elektwoakuponktur ka ede diminye efè enflamatwa ki lakòz pwoblèm zantray ak do epi retabli fonksyon zantray. Nou ankouraje pasyan nou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike ak enpòtan sou enkòpore divès kalite tretman ki pa chirijikal pou diminye enflamasyon zantray ki asosye ak doulè nan do. Doktè Jimenez, DC, enkli enfòmasyon sa yo kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Koneksyon Doulè nan Zantray-Do
Èske ou santi doulè nan misk oswa doulè nan zantray ou oswa nan do ba ou? E radiation chalè nan plizyè zòn nan kò ou? Oswa èske ou te fè eksperyans nenpòt moman ki ba-enèji pandan tout jounen ou a? Pandan ke zantray la ke yo rekonèt kòm dezyèm sèvo a paske li travay ak sistèm iminitè a, youn nan wòl enpòtan li yo se reglemante sistèm iminitè kò a. Sa a se paske mikrobyom nan zantray kay milya de bakteri pou dijere manje ak pwoteje kò a kont move bakteri. Lè faktè anviwònman yo kòmanse afekte ekosistèm delika zantray la, li ka mennen sistèm iminitè a vin ipèaktif, sa ki lakòz sitokin enflamatwa yo pwodui an mas, ak efè sa a ka rid nan tout kò a, konsa manifeste nan divès kalite sentòm doulè ak kondisyon, ki gen ladan. do fè mal. Depi enflamasyon se repons defans kò a nan blesi oswa enfeksyon, li retire pwoblèm nan danjere nan zòn ki afekte a epi li ede geri. Se konsa, lè sitokin enflamatwa yo kòmanse pwodui an mas akòz enflamasyon zantray, li ka konpwomèt sistèm zantray la, sa ki pèmèt toksin ak bakteri antre nan san an epi vwayaje nan diferan zòn kò, sa ki lakòz doulè. Koulye a, sa a se akòz plizyè faktè anviwònman ki mennen nan devlopman doulè nan do. Lè bakteri danjere ki soti nan enflamasyon kòmanse lakòz doulè nan do, yo ka tache tèt yo epi afekte omeyostazi disk la entèvèrtebral, sa ki lakòz sistèm iminitè a atake disk la entèvèrtebral ak lakòz doulè nan do. (Yao et al., 2023) Sa a se akòz koneksyon an nan zantray la ak tounen nan chemen nè konplèks ki voye enfòmasyon ki soti nan zantray la nan do a ak jiska sèvo a.
Se konsa, lè enflamasyon kòmanse lakòz pwoblèm nan kò a, li ka mennen nan pwoblèm mis yo tankou doulè nan do. Enflamasyon zantray ka lakòz yon move balans ant konpozisyon senbyon an ak patobiont diminye entegrite ak fonksyon baryè zantray yo, pwovoke doulè, ak ogmante molekil enflamatwa yo. (Ratna et al., 2023) Molekil enflamatwa yo ka agrave reseptè doulè ak tansyon nan misk, ki mennen nan malèz ak doulè nan do a pi ba. Azar, faktè anviwònman tankou pòv pwèstans, inaktivite fizik, ak move abitid dyetetik ka lakòz sistèm zantray la pwovoke enflamasyon nan misk yo dèyè. Lè gen dysbiosis nan mikrobyota nan zantray, efè enflamatwa yo ka endirèkteman asosye ak doulè visceral ak fonksyone sistèm nève santral pou chanje kò a epi lakòz li nan yon eta ki pèsistan nan enflamasyon sistemik kwonik pwovoke doulè nan do. (Dekker Nitert et al., 2020). Sepandan, gen anpil tretman ki pa chirijikal ak apwòch holistic pou diminye enflamasyon zantray ak soulaje doulè nan do.
Entegre Electroacupuncture Kòm Tretman
Lè moun ap fè eksperyans doulè nan do ki asosye ak enflamasyon zantray, yo pral ale nan doktè prensipal yo epi eksplike sitiyasyon an. Bay koneksyon ki genyen ant enflamasyon zantray ak doulè nan do, lè yo adrese faktè anviwònman ki lakòz pwofil risk sipèpoze sa yo, anpil doktè ka travay ak espesyalis doulè pou diminye tou de enflamasyon zantray ak doulè nan do. Espesyalis doulè tankou kiropratisyen, akuponkteur, ak terapis masaj ka ede ranfòse misk ki afekte yo ki lakòz doulè nan do epi bay apwòch holistic tankou vitamin anti-enflamatwa ak sipleman pou diminye enflamasyon zantray. Youn nan pi ansyen tretman ki pa chirijikal ki ka fè tou de se elektwoakuponktur. Elektwoakuponktur konbine terapi tradisyonèl Chinwa ak teknoloji modèn ki itilize eksitasyon elektrik ak zegwi solid mens yo dwe mete nan akupoint kò a pou jwenn Qi oswa enèji. Ki sa sa fè se ke li bay eksitasyon elektrik ak efè anti-enflamatwa pwovoke reflèks kolinerjik nan zantray la ak aks HPA. (Yang et al., 2024) Elèktroakuponktur kapab tou konbine avèk lòt terapi pou diminye efè enflamatwa ki asosye ak doulè nan do.
Ki jan elèktroakuponktur diminye enflamasyon zantray
Depi elektwoakuponktur ka diminye enflamasyon zantray ki lakòz doulè nan do, li ka ede kontwole flora entesten an nan ankouraje mobilite entesten ak bloke siyal doulè yo soti nan afekte misk yo tounen. (Yon et al., 2022) Sa a se paske elektwoakuponktur ka ede detann misk yo tansyon ki lakòz doulè nan do. Anplis de sa, lè moun apwoche tretman sa a, li se anba gidans akuponkteur ki gen anpil fòmasyon ki ka mete zegwi yo kòrèkteman pandan y ap adapte terapi elektwoakuponktur a bezwen espesifik ak doulè moun nan. Depi elektwoakuponktur ka konbine avèk lòt terapi, li ka efektivman diminye pwa kò epi retabli dijesyon ak absòpsyon pou fòme mikrobiota zantray la. (Xia et al., 2022) Sa pèmèt moun yo fè ti chanjman nan woutin yo epi anpeche enflamasyon zantray afekte kò a ak lakòz doulè nan do. Yo ka amelyore kalite lavi yo lè yo enkòpore elektwoakuponktur kòm yon pati nan tretman sante ak byennèt yo.
Debloke sekrè yo nan enflamasyon-Videyo
Referans
Yon, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektwoakuponktur diminye glikoz nan san pa reglemante flora entesten nan sourit dyabetik tip 2. J Dyabèt, 14(10), 695 710-. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Chanje konpozisyon Mikwobya Zantray ki asosye ak doulè nan do nan moun ki twò gwo ak moun ki obèz. Front Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Èske Dysbiotic Gut kòz la nan doulè nan do ba? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., Li, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektwoakuponktur ankouraje defensin entesten yo epi sove mikrobiota sekal disbiotik nan sourit obèz ki gen anpil grès. Lavi Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektwoakuponktur diminye maladi entesten enflamatwa nan sourit obèz lè li aktive chemen siyal Nrf2/HO-1 yo epi repare baryè entesten an. Dyabèt Metab Syndr Obes, 17, 435 452-. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Efè Mikrobiota Zantray sou Pwogresyon Dejenerasyon Disc Intervertebral. Operasyon òtopedik, 15(3), 858 867-. doi.org/10.1111/os.13626
Pou moun ki fè eksperyans doulè nan do pi ba yo ka konprann anatomi a ak fonksyon nan misk multifidus la ede nan prevansyon aksidan ak nan devlopman nan yon plan tretman trè efikas?
Multifidus nan misk
Misk yo multifidus yo long ak etwat sou chak bò nan kolòn vètebral la, ki ede estabilize rejyon ki pi ba nan kolòn vètebral la oswa lonbèr. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013) Chita twòp, pratike pozisyon malsen, ak mank de mouvman ka pwogrese nan febli nan misk multifidus oswa atrofi, ki ka mennen nan enstabilite epinyè, konpresyon vètebral, ak doulè nan do. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Anatomi
Li te ye tankou kouch gwo twou san fon an, li se kouch ki pi anndan nan twa kouch nan misk nan do a ak kontwole mouvman an nan kolòn vètebral la. De lòt kouch yo, ke yo rekonèt kòm intrinsèque ak supèrfisyèl, yo responsab pou kalòj thoracique / kòt kòt la ak mouvman zepòl. (Anouk Agten et al., 2020) Multifidus la gen pwen atachman nan:
Kolòn vètebral thoracic nan mitan do a.
Kolòn vètebral la lonbèr nan do a pi ba.
Kolòn vètebral ilyak la - baz zo a iliak ki gen fòm zèl nan basen an.
Sacrum - seri zo nan baz kolòn vètebral la ki konekte ak tailbone la.
Lè kanpe oswa deplase, misk multifidus la travay ak misk transversus nan vant ak etaj basen pou estabilize kolòn vètebral la lonbèr. (Christine Lynders 2019)
Fonksyon nan misk
Fonksyon prensipal la se estabilize do ki pi ba a, men li ede tou pwolonje kolòn vètebral ki pi ba a chak fwa rive oswa etann. (Jennifer Padwal et al., 2020) Paske misk la gen anpil pwen atachman epi li se sèvis yon branch espesifik nan nè ke yo rekonèt kòm rami dèyè a, li pèmèt chak vètèb travay endividyèlman ak pi efikas.
Misk multifidus la travay ak de lòt gwoup misk gwo twou san fon pou estabilize epi deplase kolòn vètebral la. (Jeffrey J Hebert et al., 2015)
Misk rotatores la pèmèt wotasyon inilateral, vire bò kote, ak ekstansyon bilateral oswa koube bak ak pi devan.
Misk semispinalis ki anwo multifidus la pèmèt ekstansyon ak wotasyon tèt, kou, ak do anwo.
Misk la multifidus asire fòs epinyè paske li gen plis pwen atachman nan kolòn vètebral la pase lòt kouch yo, ki diminye fleksibilite epinyè ak wotasyon men ogmante fòs ak estabilite. (Anouk Agten et al., 2020)
Lower doulè nan do
Yon misk multifidus fèb destabilize kolòn vètebral la epi li bay mwens sipò nan vètebral la. Sa a ajoute presyon sou misk ak tisi konjonktif ant ak adjasan kolòn epinyè a, ogmante risk pou sentòm doulè nan do pi ba yo. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019) Pèt fòs nan misk ak estabilite ka lakòz atrofi oswa gaspiye ale. Sa ka lakòz konpresyon ak lòt pwoblèm nan do. (Paul W. Hodges et al., 2015) Pwoblèm nan do ki asosye ak deteryorasyon misk multifidus yo enkli (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Herniated disk - tou gonfle oswa glise disk.
Pyèj nè oswa nè konpresyon kwense.
Syatik
Doulè refere - doulè nè ki soti nan kolòn vètebral la te santi nan lòt zòn.
Osteoartriti - mete-ak-chire atrit
Osteophytes nan rèldo - zo spons
Misk ki fèb nan vant oswa basen ka konpwomèt nwayo a, ogmante risk pou doulè nan do kwonik ak blesi.
Moun yo rekòmande pou konsilte yon terapis fizik ak kiropratisyen ki ka ede devlope apwopriye a tretman, reyabilitasyon, ak ranfòsman plan ki baze sou laj, blesi, kondisyon ki kache, ak kapasite fizik.
Èske Egzèsis debaz yo ka ede ak doulè nan do?
Referans
Fortin, M., & Macedo, LG (2013). Multifidus ak gwoup misk paraspinal zòn kwa-seksyonèl nan pasyan ki gen doulè nan do ki ba ak pasyan kontwòl: yon revizyon sistematik ak yon konsantre sou avèg. Terapi fizik, 93(7), 873–888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Chanjman nan estrikti ak fonksyon misk do yo nan doulè nan do ba: diferan pwen tan, obsèvasyon, ak mekanis. Jounal la nan terapi fizik òtopedik ak espò, 49 (6), 464-476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A., & Vandenabeele, F. (2020). Multifidus lonbèr la karakterize pa pi gwo fib nan misk tip I konpare ak epin nan erector. Anatomi ak byoloji selilè, 53 (2), 143-150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). Wòl Kritik nan Devlopman Transversus Abdominis nan Prevansyon ak Tretman nan Doulè nan Ba. Jounal HSS: jounal mis yo nan Lopital pou Operasyon Espesyal, 15 (3), 214-220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Diferans rejyonal ant multifidus lonbèr supèrfisyèl ak gwo twou san fon nan pasyan ki gen patoloji kolòn vètebral kwonik lonbèr. BMC maladi miskiloskeletal, 21 (1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Hebert, JJ, Koppenhaver, SL, Teyhen, DS, Walker, BF, & Fritz, JM (2015). Evalyasyon nan fonksyon misk multifidus lonbèr atravè palpasyon: fyab ak validite nan yon nouvo tès klinik. Jounal kolòn vètebral la: jounal ofisyèl nan North American Spine Society, 15 (6), 1196–1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C., & Melrose, J. (2015). Chanjman nan misk multifidus apre blesi nan do yo karakterize pa remodèl estriktirèl nan misk, adipoz ak tisi konjonktif, men se pa atrofi nan misk: prèv molekilè ak mòfolojik. Kolòn vètebral, 40 (14), 1057–1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
Èske moun ki gen doulè nan do ba yo ka itilize terapi elektwoakuponktur pou diminye doulè ak retabli mobilite tounen nan kò yo?
entwodiksyon
Anpil moun atravè lemond te fè fas ak doulè nan do ki soti nan anpil faktè ak blesi twomatik ki ka lakòz sentòm doulè ki sanble ak doulè alantou disk yo epinyè, misk, ligaman, ak rasin nè yo. Sa a se paske kò a ale nan mouvman repetitif ki lakòz misk ki antoure yo ak ligaman yo dwe overstretched ak sere, agrave rasin nè yo ak sa ki lakòz doulè refere yo. Oswa li ka blesi twomatik ki afekte disk epinyè yo nan rejyon lonbèr ki ka vin herniated oswa dejenere pou agrave rasin nè yo ak mennen nan doulè nan ekstremite ki ba. Kèlkeswa rezilta a, doulè nan do ki ba se yon pwoblèm miskiloskelèt komen, e anpil moun pral souvan chèche tretman pou diminye efè doulè li yo epi ede anpil moun retabli mobilite yo. Atik jodi a egzamine poukisa doulè nan do ba se yon pwoblèm mondyal, ki jan elektwoakuponktur ka ede diminye li, ak ki jan li ka reprann mobilite. Nou pale ak founisè medikal ki sètifye ki konsolide enfòmasyon pasyan nou yo pou konprann pi byen poukisa doulè nan do ba se yon pwoblèm nan kò yo. Nou tou enfòme ak gide pasyan yo sou fason terapi elektwoakuponktur ka ede diminye doulè nan do ki ba e menm ede ak restore mobilite kò. Nou ankouraje pasyan nou yo pou yo poze founisè medikal ki asosye yo kesyon konplike ak enpòtan sou diminye enpak doulè nan do ki ba epi jwenn divès terapi pou enkòpore. Doktè Jimenez, DC, enkli enfòmasyon sa yo kòm yon sèvis akademik. Avètisman.
Poukisa doulè nan do ba se yon pwoblèm mondyal?
Èske w santi rèd nan do w apre w fin pote oswa leve yon objè lou? Èske ou santi doulè gaye vwayaje desann nan janm ou? Oswa èske ou santi doulè nan misk nan pi ba do ou paske yo te koube pou yon peryòd pwolonje? Anpil nan pwoblèm sa yo ki tankou doulè yo gen rapò ak faktè anviwònman ki ka lakòz kò a devlope doulè nan do ki ba. Lè li rive doulè nan do ki ba, li se yon pwoblèm sosyo-ekonomik ki globalman enpak sou anpil moun, espesyalman moun k ap travay. Lè anpil moun fè mouvman divès kalite oswa fè travay, mouvman sa yo ka piti piti dekole ligaman yo nan do a pi ba. Sa lakòz kò a santi ke gen yon bagay ki mal ak do a pi ba ak estrikti yo vital nan kolòn vètebral la, kidonk adopte lòt metòd pou kenbe estabilite kolòn vètebral la. (Hauser et al., 2022)
Anplis de sa, pifò sentòm doulè nan do ba yo pa espesifik, ak mouvman nan leve lou, koube, trese, ak vibrasyon tout kò yo se faktè risk okipasyonèl ki mennen nan devlopman nan doulè nan do ki ba. (Becker & Childress, 2019) Sa lakòz anpil moun ki gen doulè nan do ba fè fas ak fado a nan travay ki manke oswa mete yon kenbe sou woutin chak jou yo. Lè sa rive, anpil moun kòmanse chèche tretman pou diminye sentòm yo ki te koze pa doulè nan do ba.
Debloke soulajman doulè- Videyo
Elektwoakuponktur pou doulè nan do ki ba
Lè li rive diminye doulè nan do ki ba, anpil moun pral ale nan tretman divès kalite soulaje doulè nan do pi ba yo ak sentòm ki asosye yo. Pakonsekan, se poutèt sa tretman ki pa chirijikal tankou elektwoakuponktur ka ede soulaje doulè nan do pi ba epi ede ekstremite ki pi ba yo reprann mobilite. Elektwoakuponktur se yon lòt fòm akuponktur ki itilize eksitasyon elektrik sou akuponktur kò a pou bloke siyal doulè. Elektwoakuponktur te lajman itilize pou twoub miskiloskelèt, ki gen ladan doulè nan do ki ba, paske yo te itilize kòm yon opsyon terapetik pou diminye itilizasyon medikaman pandan y ap yon opsyon efikas lè yo konbine avèk lòt terapi. (Sung et al., 2021)
Anplis de sa, elektwoakuponktur fèt pa pwofesyonèl ki gen anpil fòmasyon epi, lè yo itilize pou trete doulè nan do ki ba, pèmèt eksitasyon sou gwo zòn nan kò a ki ozalantou akupoint la pou pèmèt paramèt ki gen ladan entansite, dire, ak frekans pou pèmèt doulè a. kote yo dwe idantifye pa pwofesyonèl swen sante. (Francescato Torres et al., 2019) Elektwoakuponktur ka ede diminye doulè nan do a epi sipòte anpil moun atravè divès teknik pou retabli mobilite. (Kong, 2020)
Elektwoakuponktur Retabli Mobilite
Lè retabli mobilite kò a soti nan doulè nan do ki ba, elektwoakuponktur ka bay efè ki ka geri ou pa bloke siyal doulè yo, sa ki lakòz kò a dwe imobil, ak pèmèt misk yo detann. (Sheng et al., 2021) Elektwoakuponktur konbine avèk lòt terapi tankou terapi fizik ka ede detire ak ranfòse misk ak ligaman do ki antoure yo pou diminye doulè agrave ki afekte mobilite a epi fè anpil moun plis sonje ki mouvman ki lakòz doulè nan do ki ba. Lè moun kòmanse fè ti oswa gwo chanjman nan sante yo ak byennèt yo, yo pral kòmanse remake ki jan yo pote tèt yo pandan y ap anpeche menm mouvman yo repete ki ap lakòz pwoblèm nan pi ba yo epi k ap viv lavi an sante.
Referans
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Doulè nan do ki pa espesifik ak retounen nan travay. Fanmi Ameriken Doktè, 100(11), 697 703-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Efè frekans elektwoakuponktur sou doulè nan do kwonik nan granmoun aje: pwotokòl trip-avèg, 12 mwa pou yon esè kontwole owaza. Esè, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Enstabilite lonbèr kòm yon etyoloji nan doulè nan do ki ba ak tretman li yo pa proloterapi: Yon revizyon. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701 712-. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektwoakuponktur pou trete doulè nan do kwonik: rezilta rechèch preliminè. Med Acupunct, 32(6), 396 397-. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Efikasite elèktroakuponktur nan pasyan ki gen sendwòm operasyon tounen echwe: pwotokòl etid pou yon esè kontwole owaza. Esè, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Efikasite ak sekirite elektwoakuponktur pou doulè nan do ki pa espesifik kwonik: Yon pwotokòl pou revizyon sistematik ak / oswa meta-analiz. Medsin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
IFM's Find A Practitioner tool se pi gwo rezo rekòmandasyon nan Medsin Fonksyonèl, ki te kreye pou ede pasyan yo jwenn pratik Medsin Fonksyonèl nenpòt kote nan mond lan. IFM sètifye pratik yo ki nan lis premye nan rezilta rechèch la, yo bay edikasyon vaste yo nan Medsin Fonksyonèl
Kalite soulye ak enpak yo sou do a
Etap taping:
