Syatik: touman nan nè a syatik 

Doktè Alex Jimenez te konpile atik ki diskite sou syatik, yon seri sentòm komen ak souvan rapòte ki afekte yon majorite nan popilasyon an. Doulè a ​​ka varye anpil. Li rive lè gen presyon oswa domaj nan nè syatik la, yon nè yo jwenn nan do a ki pi ba ki kouri desann do a nan chak janm kòm li kontwole misk yo nan do a nan jenou an ak pi ba janm. Li tou bay sansasyon nan do a nan kwis la, yon pati nan janm ki pi ba a, ak sèl la nan pye a. Doktè Jimenez eksplike kijan sentòm li yo ka soulaje atravè itilizasyon tretman kiwopratik.

Fè egzèsis twòp, leve, koube, oswa trese sibitman nan pozisyon gòch, e menm kondwi pou peryòd tan ki pwolonje ka souch nè syatik la, ki mennen nan doulè nan do ki pi ba ki gaye nan do a nan janm yo ansanm ak lòt sentòm anpil, li te ye. kòm syatik.

Ki sa ki se syatik?

Apeprè 5 10 pousan nan moun fè eksperyans kèk fòm ba doulè nan do soti nan syatik. Pi souvan wè nan moun ki sòti nan 18 35 ane ki gen laj, prévalence de sentòm syatik varye anpil soti nan 1.6 pousan nan tout popilasyon an jeneral yo 43 pousan nan yon popilasyon k ap travay chwazi. Malerezman, se sèlman 30 pousan nan moun ki soufri ak syatik chèche jwenn swen medikal sèlman apre yo fin fè eksperyans sa yo sentòm ki fè mal pou yon ane oswa plis. Nan yon majorite nan ka, syatik se koze pa yon disk herniated ki enplike nè konpresyon rasin.

Se pa tout moun ki gen pi ba doulè nan do gen syatik. Lower doulè nan do ka rezilta nan yon varyete de faktè, pi souvan wè nan travayè sedantèr ki chita dèyè yon biwo pou yon peryòd pwolonje nan tan ak move pwèstans pandan y ap pa yo ergonomics.

syatik Kòz

Plizyè kòz syatik gen ladan chòk nan yon aksidan, spondylolisthesis, sendwòm piriformis, timè epinyè, ak obezite. Syatik ka feblès nan moman lè Episode a egi. Lè sa a, li trè difisil pou fè aktivite chak jou. Gen kèk pasyan yo konseye rès kabann pou twa a kat semèn pou ke kondisyon yo amelyore. Majorite sentòm yo rezoud ak jesyon ki pa operasyon, ki enplike anpil repo, Dr Sunil Dachepalli, chirijyen òtopedik ak ranplasman jwenti granmoun aje ak ekspè medikaman espò nan Lopital Yashoda, te site.

Pou chofè long distans yo, yo gen yon pi gwo risk pou yo devlope syatik akòz sekous yo konstan sou wout aksidante, ki te konnen yo febli disk yo nan kolòn vètebral la. Wout lis ka anpeche sa a, menm si. Wotè moun nan kapab tou yon eleman nan direksyon pou devlopman nan syatik kòm pifò disk kraze bak lè moun nan bese pi devan. Moun ki pi wo yo gen tandans slouch pi devan pi souvan, epi tou lè yo pliye, sant gravite yo deplase pi lwen soti nan kolòn vètebral la. Presyon sou kolòn vètebral la miltipliye pa distans fòs la, sa ki lakòz plis presyon sou disk nan moun ki pi wo lè yo bese pi devan.

Li esansyèl pou byen dyagnostike prezans syatik epi detèmine sous doulè a ​​ak lòt sentòm yo. Syatik ki te koze pa yon konplikasyon tounen komen, tankou yon move aliyman epinyè, ka mande pou yon konbinezon de tretman pou soulaje sentòm yon moun ak trete kòz ki kache nan syatik. Doktè N. Somasekhar Reddy, ansyen konsiltan chirijyen òtopedik, te deklare, Nan 80 pousan nan ka yo kote moun trete syatik yo alè, li jwenn ke metòd senp sa yo ka ede yo vin pi bon ak tan.

syatik Sentòm

Syatik karakterize pa doulè byen file ansanm ak pèt sansasyon sou janm la. Janm ki afekte a ka santi tou fèb epi parèt pi mens pase lòt janm la. Anplis de sa, anpil moun gen yon ti pikotman, doulè mat, oswa yon sansasyon boule ki ka santi tou sou do a nan estati ti towo bèf la oswa sou pye a. Doulè a ​​ak malèz anjeneral vin pi mal lè yon moun kouche epi souvan ka fè jwenn ase repo difisil. Okazyonèlman, woujè ak anfle ka parèt sou do a. Yon Episode nan doulè nan do ki te dire kontinyèlman pou plis pase kat semèn ka sijere prezans nan syatik.

Si oumenm oswa yon moun ou renmen gen doulè ki gaye soti nan do a oswa bounda tout wout la desann janm yo, ou ka gen yon kondisyon komen ki rele syatik. Anpil moun nan El Paso soufri nan doulè nan syatik ak anpil pa janm reyalize yon solisyon alontèm. Yon kondisyon syatik ki pa trete ka kontinye vin pi mal epi fè travay yo chak jou nan lavi ale soti nan difisil a enposib. Atik sa a vize pou ede w konprann syatik epi eksplike kijan tretman kiwopratik ka ede w simonte li.

Sciatica nan El Paso
Sciatica, ki se tou ke yo rekonèt kòm neuralji sciatic, se yon kondisyon ki lakòz doulè nan do a pi ba, desann do a nan pye a, ak nan pye a. Li ka fè chita ak kanpe pou peryòd tan ki long difisil epi li ka mennen nan feblès, pikotman, ak pèt sansasyon nan pye a ak pye. Li pral souvan vini epi ale nan tout lavi yon moun, sa ki lakòz peryòd de divès degre nan doulè ak malèz. Si kite san kontrent, doulè siksyal pral jeneralman vin pi mal epi nè a ka vin blese nèt.

Rezon an pou kisa doulè a ​​vwayaje byen lwen tèlman, sanble radi leve, li desann pye yo ak tounen lakay ou, se paske li se koze pa konpresyon nan nè a syatik, nè ki pi long nan kò a. Nè sa a soti nan kolòn vètebral la lonbèr ak fin nan bounda yo anvan vwayaje desann janm nan cheviy la ak pye. Lè vètè a nan do ki ba a konprese, rasin yo nan nè a syatik ka vin kwense ak irite ki se ki lakòz doulè a ​​ak aksidan.

Ki jan ou Devlope syatik?

Genyen yon kantite faktè ak rezon ki ka mennen nan syatik. Li se pi souvan ki te koze pa blesi disk ak bulges. Nan sa a ensidan, disk la près kont rasin lan nè ki lakòz pwoblèm nan. Blesi disk ka rive akòz pwèstans pòv, blesi itilizasyon repetitif, ak aksidan. Syatik tou komen lè gen subluxations (misalignments) nan kolòn vètebral la akòz pwoblèm postoral, gwosès, oswa chòk. Gen kèk pasyan ki di ke yo tou senpleman bese sou yo ranmase yon moso papye epi yo te frape ak doulè ekstrèm. Reyalite a se ke kondisyon nan epinyè te pwobableman devlope pou kèk tan anvan ensidan an deklanche ki te fèt la.

Tretman pouwopratik pou Sciatica

Chiropratisyen nan El Paso yo trè antrene nan zewo nan sou sous la nan syatik ak travay ak pasyan an nan detèmine apwòch ki pi apwopriye nan tretman an. Apre yon evalyasyon konplè sou pwoblèm inik moun nan, ajisteman dou yo fè ki pral pèmèt kò a refè aliyman natirèl li yo.

Gen kèk moun ki reponn trè vit pandan ke lòt moun pran plis tan pou geri. Li reyèlman depann sou kondisyon an nan disk la oswa jwenti yo ke kiropratisyen a gen yo korije. Nan pifò ka yo, pi long pwoblèm nan toujou, pi long li pral pran pou reyalize koreksyon. Nouvèl la se ke li tipikman pran mwens tan ranje yon pwoblèm tankou sa a pase li te pran yo kreye li. Yon fwa pozisyon nan kolòn vètebral la ak disk yo amelyore, pasyan yo souvan rapòte amelyorasyon nan sante an jeneral yo.

Rekou syatik Kay

Si ou te dyagnostike ak syatik, gen plizyè remèd ki ka ede soulaje doulè a. Premye, terapi glas ka itilize sou zòn ki afekte nan do a pou diminye anfle a. Patisipe nan aktivite fizik regilye ak fè egzèsis ka ede ranfòse misk yo ak amelyore fleksibilite yo anpeche dejeneratif mete ak chire chanjman ki asosye ak laj. Anplis de sa, evite chita oswa kanpe pou peryòd tan ki pwolonje lè w pran plizyè repo pou kanpe, detire, ak mache. Si ou dwe sou de pye ou, repoze yon pye sou yon ti poupou oswa yon ti repo pou pye epi chanje pye pandan tout jounen an. Moun ki gen sentòm syatik ta dwe tou evite mete pinga'w wo. Sa a kalite soulye chanje pwèstans natirèl kò a, ajoute presyon nan kolòn vètebral la ki ta ka agrave syatik ou. Epi finalman, pran presyon sou do ou pa dòmi sou bò ou oswa sou do ou ak yon zòrye anba jenou ou.

Pandan ke remèd sa yo ka soulaje sentòm syatik, efè yo ka sèlman tanporè, epi li toujou enpòtan pou resevwa atansyon medikal imedya pou fè dyagnostik nenpòt kondisyon ki kache oswa blesi ki ta ka devlope konplikasyon ou epi swiv ak tretman apwopriye. Swen kiwopratik konsantre sou reyaliye kolòn vètebral la atravè itilizasyon ajisteman epinyè ak manipilasyon manyèl pou diminye estrès sou kolòn vètebral la epi ranfòse estrikti ki alantou vètebral la epi retabli sante natirèl kò a.

Si ou gen sentòm syatik rele ekip nou an Byennèt & Ekip aksidan jodi a.

By Dr Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP