Teknik Massage & Pwotokòl

masaj ka geri sèvi ak manyen fizik yo manipile misk yo ak tisi mou nan kò a. Gen plizyè kalite nan terapi masaj, chak konsantre sou fournir rezilta ki gen ladan amelyore fleksibilite, sikilasyon, detant, ak eliminasyon oswa prevansyon nan tisi mak. Nan Retounen klinik la El Paso nou kontan yo ofri tretman masaj pwofesyonèl kòm yon solisyon primè oswa konplemantè ankouraje geri ak rajenisman.
BENEFIS pou konbine terapi masaj ak swen kiwopratik

Terapi masaj ak swen kiwopratik yo souvan rekòmande kòm terapi konplemantè. De opsyon tretman sa yo ofri yon seri benefis, menm lè yo chache separeman ansanm, benefis konbine yo ka ofri pasyan pi vit, pi efikas soulajman alontèm nan doulè ak estrès.

• Pasyan ki resevwa tou de terapi masaj ak swen kiwopratik pou blesi oswa maladi montre pi vit fwa rekiperasyon kòm kò a tout antye ap travay ansanm nan konsè yo geri ak restore tèt li.
• K ap resevwa yon masaj jis anvan ajisteman kiwopratik ka fè pwosesis la ajisteman pi fasil ak plis efikas paske misk ou gen plis dekontrakte ak mwens chans lakòz rezistans ki ta ka diminye efè yo nan ajisteman ou yo.
• Kwonik estrès ak tansyon nan misk ka mennen nan subluxations ki mande pou kiwopratik tretman nan adrès. Anplis de sa a benefis fizik li yo, terapi masaj se yon teknik detant ekselan ki ka diminye an jeneral estrès mantal, elimine kòz la rasin nan doulè ou yo.
• Lè yo itilize ansanm, masaj ak yon ajisteman kiwopratik ka reyalize rezilta pi efikas an tèm de mobilite ak fleksibilite paske misk yo ak jwenti kò a dwe travay ansanm pou mouvman apwopriye.

JWENN pi plis la nan masaj ou

Massage therapeutic se yon chans pou kò ou ak lide ou resevwa swen nan dedye ki nesesè pou geri moun ak detant. Yon kèk konsèy kle ka ede w jwenn pi plis nan terapi masaj ou a pou rekiperasyon pi vit ak amelyore byennèt chak jou.

• kominike: Kominikasyon se kle nan yon masaj efikas. Diskite sou sentòm tankou rèd ak doulè ak terapis masaj ou a pou detèmine pi bon zòn konsantre pandan tretman ou. Ou pa bezwen pè pale byen pandan masaj ou a pou w pran yon wòl aktif nan tretman w la ou pral reyalize pi bon rezilta lè ou menm ak terapis masaj ou a sou menm paj la.
• rilaks: Massage travay pi byen lè ou détendue. Pran tan pandan masaj ou a pou konsantre sou detant, olye ke mete ajou lis mantal ou fè. Evite manje yon repa lou dwa anvan sesyon terapi masaj ou a; si w panse ou pral grangou, pran yon moso fwi oswa yon ti goute pou w santi w alèz men w pa twò plen.

TEKNIK AKTIV RELEASE
Active Release Technique (ART) se yon sistèm jesyon tisi mou ki patante ak dènye modèl ki trete pwoblèm ak misk, tandon, ligaman, fascia, ak nè. Blesi souch repetitif ak blesi kimilatif Twoub yo ka rezoud byen vit ak pèmanan ak ART. Kondisyon sa yo tout gen yon bagay enpòtan an komen: yo souvan yon rezilta nan misk twòp itilize.

Souch repetitif ak/oswa blesi kimilatif ka lakòz kò ou pwodui tisi mak difisil, dans nan zòn ki afekte a. Tisi mak sa a mare ak mare tisi ki bezwen deplase lib. Kòm tisi sikatris yo bati, misk yo vin pi kout ak pi fèb, sa ki lakòz tansyon sou tandon yo, ak nè yo ka vin bloke. Sa ka lakòz yon seri mouvman redwi, pèt fòs, ak doulè. Si yon nè ki bloke ou ka santi tou pikotman, pèt sansasyon, ak feblès.

Chak sesyon ART se aktyèlman yon konbinezon egzamen ak tretman. Founisè ART la sèvi ak men li pou evalye teksti, sere, ak mouvman misk, fascia, tandon, ligaman, ak nè. Tisi disfonksyonèl yo trete lè yo konbine tansyon jisteman dirije ak mouvman pasyan trè espesifik.

Pwotokòl tretman sa yo plis pase 500 mouvman espesifik yo inik nan ART. Yo pèmèt founisè yo idantifye ak korije pwoblèm espesifik ki afekte chak pasyan endividyèl. ART se pa yon apwòch bonbon.

ART te devlope, rafine, ak patante pa P. Michael Leahy, DC, CCSP. Doktè Leahy te remake ke sentòm pasyan li yo te sanble yo gen rapò ak chanjman nan tisi mou yo ki te kapab santi nan men yo. Lè yo obsève ki jan misk, fascia, tandon, ligaman, ak nè yo reponn a diferan kalite travay, Dr Leahy te kapab toujou rezoud plis pase 90% nan pwoblèm pasyan li yo. Doktè Alex Jimenez te etidye epi li te kalifikasyon pa Dr Leahy depi 1999.

MYOFASCIAL PIBLIKASYON

Ki sòti nan mo Latin myo ki vle di misk, ak fascia pou gwoup la; Myofascial Release Therapy (MRT) degaje tansyon nan bann fib tisi konekte (fascia) ki vize libere konstriksyon oswa blokaj nan fascia a, kidonk soulaje pwoblèm ak sikatris tisi konjonktif oswa blesi.

MRT itilize manipilasyon dou, kneading ki dousman detire, lonje, ak realign fascia. Apre yon obsèvasyon ak anpil atansyon nan pwèstans yon moun, yon terapis lage myofascial ap santi pou zòn ki restriksyon nan kò a. Lè yo jwenn zòn ki gen restriksyon yo, terapis lage myofascial la pral dousman detire tisi yo nan direksyon fib nan misk yo. Detire sa a fèt jiskaske yo santi yon ralantisman oswa lage. Lè sa a, pwosesis la repete jiskaske tansyon an pa santi ankò. Lè w sèvi ak MRT, dezòd rezo fasyal la libere epi tansyon sou zo, misk, jwenti, ak nè yo soulaje. Yo souvan itilize lage myofascial ansanm ak lòt teknik manipilatif pou ede nan teksti ak fonksyon optimal tisi yo.

CROSS-FRICTION PIBLIKASYON
Cross-friction Release (CRT) se yon terapi manyèl ki aplike dirèkteman nan blesi a ak transverse nan direksyon fib tisi mou yo. Aplikasyon CRT lakòz yon efè analgesic ak realigns endividyèl misk, tandon, ak fib ligaman nan sit la nan aksidan. Teknik la souvan itilize ansanm ak lòt teknik manipilatif pou ede nan teksti ak fonksyon optimal tisi yo.