Blesi Travay: Evite yo nan kiwopratik

Apeprè, de tyè nan anplwaye pase jou travay yo chita nan devan yon òdinatè nan yon travay biwo. Hunched sou yon ekran pou peryòd tan ki pwolonje pandan y ap toujou ap lè l sèvi avèk mosyon repetitif nan ponyèt la lè ou tape, ki lakòz yon kantite lajan depase nan moun yo devlope maladi kwonik tankou sendwòm tinèl karp, yon kondisyon ki mennen nan pèt sansasyon ak pikotman sansasyon nan men la ak bra kòm yon rezilta nan yon nè kwense nan ponyèt la, oswa lòt blesi mouvman repetitif.

Anplis, yon aksidan inatandi nan travay tankou yon glise-ak-sezon otòn sou yon mouye etaj repo chanm ka mennen nan blesi epinyè, tankou yon disk herniated, te akonpaye pa sentòm doulè nan do.

Yon blesi nan do se youn nan blesi ki pi komen ki gen rapò ak travay ki afekte yon majorite moun. Pòv pwèstans se souvan faktè prensipal ki kontribye nan pwoblèm epinyè nan mitan travayè biwo yo. Chita nan yon move pwèstans pou èdtan pwolonje tansyon misk yo ak lòt tisi konplèks ki antoure kolòn vètebral la, ki mennen nan doulè, doulè ak rèd. Anplis de sa, si moun nan pa korije pwèstans yo sou tan, kolòn vètebral la ap kòmanse mal aliye oswa devlope yon subluxasyon, ki ka kreye plis konplikasyon ki gen ladan syatik. Yon fwa moun nan te fè eksperyans sentòm doulè ak malèz, li esansyèl pou yo chèche swen medikal imedya pou blesi yo pou evite devlope sentòm kwonik.

Blesi Travay:�Kòz ak Tretman

Ergonomi pòv nan travay la ak move pwèstans dèyè yon ekran òdinatè se sous la nan kou moun nan ak doulè nan do, senp teknik ergonomic ka aplike pou ede korije sitiyasyon an. Ajiste wotè chèz travay-biwo a, lè l sèvi avèk yon sipò dèyè ak chanje plasman nan òdinatè a nan kote ekran an ka wè san yo pa fòse kou a se plizyè chanjman ergonomic ki ka ede diminye oswa konplètman elimine kou ak souch do.

Nan ka yon aksidan nan travay la te lakòz yon èrni disk, yon kondisyon byen li te ye ki rive lè sant mou yon disk epinyè pouse nan yon fant nan bwat deyò li yo, swen kiwopratik ka ede retabli aliyman kolòn vètebral la. Lè yon disk herniated konprese nè ki antoure yo, li ka lakòz doulè radyasyon oswa angoudisman. Tou depan de kote yo nan kondisyon an, moun nan ka menm fè eksperyans doulè nan kou oswa soufri nan tèt fè mal.

Yon kiropratisyen ofri yon varyete diferan teknik tretman kiwopratik, pi souvan epinyè ajisteman ak manipilasyon manyèl, dapre ki kalite aksidan travay ak sentòm piti piti bay soulajman elimine kou ak doulè nan do kòm byen ke soulaje maltèt ak migrèn ki se komen ak plizyè kalite de moun ki blese ak kondisyon. Kiropratisyen konsantre sou byennèt tout kò olye ke sèlman vize sentòm yo prezan nan yon moun. Yon fwa gen kiropratisyen a byen dyagnostike sous la nan doulè a ​​ak malèz, yo pral yon seri espesyalize nan tretman reyabilitasyon dwe itilize ansanm ak yon gwoup de detire ak egzèsis yo korije pwoblèm yo ak ranfòse estrikti yo ki antoure zòn ki afekte a, finalman vitès moute pwosesis la rekiperasyon .

Lè yon aksidan travay ki afekte pèfòmans ou, asire w yo chèche jwenn swen medikal imedyat yo resevwa soulajman nan sentòm ou pi vit ke posib yo epi retounen nan fòm nòmal ou pwofesyonèl.

Amelyorasyon Pèfòmans ak Kiwopratik ak Fòm: Istwa yon kliyan

Doktè Alex Jimenez pa sèlman te ede moun ki gen blesi ki gen rapò ak travay jwenn soulajman nan sentòm douloure yo, atravè sèvis kiwopratik li yo, Doktè Jimenez te ede yon varyete de moun, ki soti nan enfimyè ak veteran. Samuel Baldwin, kòmandan nan lame Etazini, t ap chèche opòtinite pou antrene plis lè li te jwenn Push-as-Rx �� e li te imedyatman branche. Samuel Baldwin kwè Push as Rx diferan de lòt jimnaz, ak yon anviwònman kote tout moun yo ak antrenè yo se objektif. Lavi Samuel Baldwin te afekte pa Push-as-Rx �� pou vin pi bon pase anvan.

PUSH-as-Rx - ap dirije jaden an ak konsantre lazè sipòte pwogram espò jèn nou yo. PUSH-as-Rx System se yon pwogram espò espesifik atletik ki fèt nan yon antrenè fòs-ladrès ak doktè fizyoloji ak yon konbine 40 ane eksperyans nan travay ak atlèt ekstrèm. Nan nwayo li yo, pwogram nan se etid la miltidisiplinè nan ladrès reyaktif, mekanik kò ak dinamik mouvman ekstrèm. Atravè evalyasyon kontinyèl ak detaye nan atlèt yo nan mouvman ak pandan y ap anba dirèk chaj estrès sipèvize, yon foto klè quantitative nan dinamik kò parèt. Ekspozisyon nan frajilite yo byomekanik yo prezante bay ekip nou an. "Imedyatman," nou ajiste metòd nou yo pou atlèt nou yo nan lòd yo optimize pèfòmans. Sistèm sa a trè adaptasyon ak ajisteman dinamik kontinyèl te ede anpil nan atlèt nou yo tounen pi vit, pi fò, ak pare aksidan pòs pandan y ap san danje minimize fwa rekiperasyon an. Rezilta demontre klè ladrès amelyore, vitès, diminye tan reyaksyon ak anpil amelyore mekanik postural-koupl. "PUSH-as-Rx" ofri espesyalize amelyorasyon pèfòmans ekstrèm nan atlèt nou yo pa gen pwoblèm laj la.

Pa Dr Alex Jimenez

Li fasil pou vin yon pasyan!

Jis klike sou bouton an Wouj!